心理障碍产生的原因

　　众多不同的心理学流派，对心理世界都有不同的描述。从某个观察角度、从某个层面上来看，各个流派的发现可能都是客观真实的，但是对心理世界来说，往往都只是局部的真实，都有局限性，很难形成大一统的心理学理论。因此有人用“盲人摸象”来比喻各个心理学流派的发现。

　　很多人好奇众多流派的关联、共通之处。能量觉察疗法初创者就是好奇者之一，他从临床经验里找到了灵感，抓住了精微能量，以能量的角度来观察心理潜意识世界。当然也还会是盲人中的一个，但从能量角度来看心理现象，竟然是一个很好的视角。

　　心理问题和心理障碍的表现形式，显然五花八门太过于繁杂，不准备在此作精确描述。仅想从临床经验来简单看心理障碍的可能原因。

　　谈及心理障碍，得先看看什么是心理健康。从能量角度来观察，成人心理健康者普遍有如下特征：

　　一是心理能量足，身体健康，有持续的精力、精神、力量感，有能力和技巧轻松应付生活、工作中的各种任务。面对各种困难、障碍，或是遭受挫折了，都有心理能量支持，都有坚定信念，顺利渡过危机。心理承受力和适应能力非常好。

　　二是有清晰的现实感和自我意识，独立、主动、积极、承担、真实，不回避，不过分掩饰，不轻易受到别人的影响。观察力强，现实感强，认知能力很好，看问题客观公正；自信心强，且不受到情绪情感的遮蔽影响，虽偶有情绪情感表现，却很少影响其认知、工作或社会交往。

　　三是情感能量畅通。心地宽敞，坦率真诚，相信自己，也信赖他人，有很好的亲密关系能力，有付出爱和接受爱的能力，能够安然享受配偶、孩子带来的亲情快乐。快乐来源多，内心安详满足，人际关系良好。

　　四是内部情结比较少，没有过多的创伤或欲求不满。有很好的安全感。欲求贴近现实易于实现，很少有不可实现的欲望。不管外在很成功还是不成功，都没有过于强烈的欲求冲动，如过强的成功欲、财富欲、权力欲、爱欲或性欲。就算有时也激情喷发，却很快能够归于平静。

　　这些特征可以归纳为：身心能量通畅，内心平静祥和。能量觉察认为，健康就是身心各种层次能量的流动状态都很好，身心内部趋于平静安宁。那么反过来可以推论，心理困扰者或精神疾病患者，都存在不同程度的紧张能量郁结困扰，阻碍了生命能量的自然流动。

　　现实中完美的心理健康者不容易找到。每个人都存在一些意识不到的创伤情结、身心紧张，但是多在潜抑状态，基本上不影响到生活快乐，可视为心理健康者；多数人被潜在的紧张情结能量影响着，身心都开始透露出一些危机信号，属于心理亚健康状态；还有部分人已经被情结能量操控，明显影响了观念、认知、行为和情绪，甚至已经出现躯体化障碍，明显影响了社会交往和亲密关系，属于心理问题甚至是心理障碍；少部分人被深层潜意识能量影响着，情绪行为偏常甚至异常，自我功能受损，无法正常工作生活，滑入精神疾病境地。

　　现实紧张焦虑能量

　　观察来访者的紧张焦虑，最容易看到的首先是外在生活表层，现实事件带来的情绪紧张。当人对某些东西产生了欲望，会导致兴奋和紧张；欲望受阻，受到挫折打击，会导致紧张，紧张甚至导致攻击性行为；生命安全受到危险，会瞬间产生紧张和恐惧。

　　所有这些现实因素导致的紧张压力，会影响人的神经系统，带来身心不适感。如一个孩子对写字感到吃力，如果父母不予理解，简单粗暴地呵斥，孩子会感受到一股情绪紧张、压力或恐惧；一个学生被老师当众批评，感受到了羞愧、自卑、后悔、不安，紧张的感觉会笼罩着他；一个女性拨打丈夫的手机却是关机，心里忐忑不安，可能会胡思乱想，担心丈夫有外遇；一个中年男士感觉躯体内部有痛感，一下子担心万一自己病了或去世，妻子孩子怎么办，内心暗暗担忧，等等，都是每个人常常体验到的现实压力。

　　这种情绪紧张是有能量的，它有一股驱动力，促使人去解决、寻求平静或有逃避冲动。如果当事人具备相应的应对技能，顺利解决了，这个紧张能量则得以解散、消失，不积累成能量郁结，不形成心理问题。如果困难得不到很快解决，紧张状态持续，形成了持续的心理压力，累积成为巨大的紧张焦虑，影响了生理系统功能，情绪不适影响心境，心理问题开始浮现，也许此时只外在表现为情绪困扰。

　　人都有一定的压力适应性，浅表层的紧张能量郁结相对容易消散。因为现实事件往往有具体明确的压力来源，当事情解决、压力源消除后，紧张能量还是比较容易消散的。当然如果现实事件冲击过于巨大，产生的应激压力能量太大时，可能会超出个体的承受能力，使人产生情境性神经症，或者是反应性精神障碍。其能量冲击的破坏性大一些，留下的创伤能量也比较巨大。

　　浅表层的紧张焦虑容易被意识到，人会以自己习得的方式消减它们，或时间长了能量慢慢消减；另一些被回避、防御、转移注意力了，潜抑到了潜意识里，意识不到了，形成隐匿性紧张能量。如果反复多次遭受同样的挫折和紧张，这些紧张能量就会积累扩大，成为更复杂的紧张能量团，再遇到类似事件、相似情境刺激时，就会迅速被激活或爆发。这算是一种心理创伤能量，这个能量郁结要解消并不容易，尤其是想要靠理性、道理来摆脱，几乎是不可能。

　　同样的现实事件刺激，对不同年龄的人造成的压力是不同的，一个事件可能丝毫不影响一个成人，却可能严重伤害了一个儿童。人们长大后应对能力好像提高了，能量郁结会少很多，但遇到应激事件，不同成人的反应也很不同。是什么造成了人们承受应激事件的能力差异呢？什么样的人格容易产生心理问题呢？

　　过往创伤记忆能量

　　心理学发现，早年情结越多，后面更容易产生心理问题。每当成人面对一个情感压力事件时，早年的创伤能量很容易同时被激活。

　　每一个现实事件引起的紧张情绪，紧张程度可能不只是这个单一事件带来的。比如一个女子失恋了，她陷入了情绪困扰，她的压力是否完全是因为恋人分手造成的？临床经验显示，分手不是唯一的创伤原因，而只是一个诱发事件，当事人的情绪能量中，还夹杂着过去的巨大感情创伤能量，比如童年的被忽视、被抛弃感，从小到大的一些受挫创伤能量。

　　这些是位于“中层”的能量郁结，因为当事人往往意识不到隐匿的部分。似乎过去潜伏着的创伤能量，被频率相近的能量冲击，一下子跟着激活了。当事人所表现的受伤结果，远远超出事件本身力度，让其他人难以理解。所以咨询师单一处理这个诱发事件的情绪，往往并不能获得很好的效果，有经验的咨询师就知道，来访者还有过去的相关困扰。

　　对过往创伤的研究，精神分析作出的贡献是巨大的。精神分析不仅关注了成长过程中的重要创伤，尤其大量研究了早年创伤，认为严重影响成人的人格特征、情感模式的，是人的0~3岁时期。好像童年亲子创伤留下了深刻印记，潜伏在人的潜意识里，遇到相近的刺激就会被激活。这些情结如果没有得到解消，还会影响以后的一生。

　　这些情结，是所有相关的创伤情景、经历、画面、信息、感觉的复合体，也就是能量觉察所称的中层的能量郁结。它有一些特征，比如紧张、固结、不流通、不适感；可能附着在躯体某些部位里，称为躯体紧张记忆；也可能存在于思维观念区内，叫思维观念紧张记忆，可能是意识的也可能不被意识的。

　　能量觉察观点认为，不仅仅是童年创伤，成长过程中的不同阶段受到的挫折创伤，都会给成年后的情绪模式和人格特征产生一定的影响，只要哪个创伤能量没有消散，它就会有被激活的可能。但是在这些过去的创伤能量中，早年创伤可能更值得留意和关注，因为人在早年的婴幼儿阶段最无助，最没有能力化解、疏通那些创伤能量，这些能量郁结最可能伴随着人更长的时间。

　　情绪情感能量郁结常常干扰人的理性认知能力，部分损失了现实感。有时候我们会遇到一些很偏激、很怀疑、或很悲观的人，他们看问题很奇怪，很情绪化，没有信任感，感到没有快乐，世事观念很消极。他们也可能找出生活中的一些具体原因，可是不成比例，好像被他们以偏概全夸大了。可能是曾经的创伤让他们的观念出了问题，存在挫折创伤的能量郁结。在这些人的生活里，认知歪曲、非理性观念、消极感觉是创伤能量遮蔽的结果。是情感能量郁结对大脑认知功能的一种干扰。

　　早年情结将在后面的岁月里，耗费个体大量的心理能量，导致其生命能量的过度耗散，缺乏足够的心理能量应付外界活动。例如，对生活学习的兴趣下降、力量感削弱、自我意识减弱、引发自卑感、更易受到外界消极影响、解决问题的能力下降、更易遭受生活压力、影响亲密关系。心理能量的削弱，很容易导致心理防御能力的下降，容易陷入心理问题或心理障碍当中。

　　当然人在后面的生活中，可能遇到一些疗愈机会，让那些能量郁结消除或部分消散。比如得到了某个重要亲人的关怀，或遇到一份真爱，这是健康的生命能量，产生了一定的疗愈作用。但是大部分人可能没有那么幸运，那些意识不到的创伤记忆能量，可能会延续一生。如果不是心理咨询作深层处理，或通过瑜伽、禅修、宗教、修行化解，那些潜意识里的紧张能量还会持续存在。

　　潜意识紧张能量

　　人的心理障碍或精神疾病，是否都是源自亲身经历的现实创伤呢？是否存在人际间能量精神感染呢？能量觉察疗法初步认为，心理障碍和精神疾病产生的原因，一是因为亲身经历了创伤事件导致；二是心理能量薄弱，心理免疫系统不完善，被外来的潜意识紧张能量影响了。

　　每个人先天带来的心理能量强弱不同，有些人天生强悍，另一些却生性怯懦；有些人欲望、意志力都很强大，处处占着优势，另一些人却柔弱无力，常常莫名其妙被欺负或忽视。这与生俱来的心理能量就形成了一个心灵防御层，在对抗外来潜意识能量方面起巨大作用。

　　这个心灵防御层，好像一个人的“精、气、神”，跟与生俱来的能量强弱非常相关，但也跟出生后的保护、成长变化和能量补充很相关。当一个人的心理能量较弱、心灵防御层较薄时，更容易承受他人的情绪压力影响，也容易受到潜意识能量感染影响。

　　用一个有院子的房屋来比喻人的自我。自我这个房屋一般是有院子保护的，这是心理防御层，当院子外边有吵闹，围墙受骚扰时，人就警惕、紧张了一阵子，想了办法守住围墙和大门，时间久了就有点疲劳、敏感和神经衰弱；如果外来骚扰者能够闯进院子，人更加焦虑不安了，可能引发恐惧症、焦虑症、强迫症等等神经症；

　　当闯入者进入到大厅并赖着不走时，情形更严重了，人既紧张焦虑又被迫屈从，无奈地部分认同闯入的外来人格能量了，形成强迫、依赖、反社会、自恋等人格障碍；当入侵者冲破心灵保护层侵入内室时，他已经相当认同侵入者了，主人格有时被取代，失去现实感，他变成边缘型人格、多重人格、癔症患者了；再严重，主人格长期被客人反客为主，他就是精神分裂患者了。

　　能量觉察推测，潜意识人格能量是比现实创伤更深层、更不被意识的一类创伤能量。这些潜意识能量应为神经症性的焦虑恐惧抑郁或其他精神疾病负责。

　　容易导致潜意识能量感染的情形是：一是发生创伤事件时，心灵防御系统破损，造成其它潜意识人格能量的侵入和感染；二是欲望导致，欲望可能使人进入情绪情感当中，削弱了防御能力，导致潜意识能量的侵入感染；三是因为亲人心灵相通，长期连接到家族里的未平静能量；四是人际能量感染，比如流感，敏感性的人会因为人际冲突、或因为好奇、关心他人，连接到对方“携带”的潜意识能量。

　　能量感染时，会激活人的防御性紧张、无意识焦虑，同时增大心理能量的消耗。当一个人忧郁、恐惧、孤独、焦虑，可又无法找到明显现实原因时，可能是发生潜意识能量感染了。能量感染多发生于敏感型的人身上——因为他们的心灵防御层较易受损。