不怎么喜欢讲话，不爱社交，这样的心理障碍要怎么克服？有什么好方法？
男31岁
2014-05-16 16:58
病情描述
不怎么喜欢讲话，不爱社交，这样的心理障碍要怎么克服？有什么好方法？
医生建议：2014-05-16 17:35
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。
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