您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病分类 > 心理障碍 > 到底何为面对?何为逃避?何为穿越?

到底何为面对?何为逃避?何为穿越?

2017-07-05 来源:水悦心灵文化  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我们的生命中很多时候因为还有退路,还勉强撑得住,还没真正痛够,苦够的时候就很难学会真正的面对。在后来的深层沟通疗愈中,我再也没有时间去观察、分析、评判沟通师的样貌、身材,也没有时间去分析。

  到底何为面对?我们要怎样才愿意开始面对自己?穿越自己?

  我在上面这些逃避策略和逃避路径中轮回了很多年,也迷失了很多年。一直都觉得是别人的问题,自己没有问题,总认为都是别人的错自己没有错,不断的在短暂的快感和无力之间挣扎与徘徊。

  当逐渐看到自己这些“丰功伟绩”的时候,我非常的无语,以前的骄傲、自负和自以为是的盔甲和面具开始一层一层的被撕开。

  这个过程很痛,那种一层层被剥开的感觉让自己觉得自己真的什么都不是,但每当穿越一层又一层的障碍后又感到非常的喜悦和感动,然后就会觉得自己在生命中开始多了一份清明和觉察,开始有力量为自己的生命负起责任。

  然后,开始发现人与人之间表面上好像有很大的差异,但本质上都只是半斤八两的关系而已;没有谁比谁高尚一点,也没有谁比谁低劣一些。

  尤其是进入更深层的探索后,逐渐体会到每个人的生命功课都不一样,我们不过是根据自己的因缘、业力和自己的生命功课在经历自己的生命过程罢了,跟别人没有太大的关系,如果要说有关系的话,那不过是一面镜子的关系而已。

  人与人之间真的没有可比性,但无明的时候我们却不断在比较,试图与外在的比较中找寻慰藉与自己的存在感。

  看到自己习惯性的分别高低、对错、美丑、善恶只是自己头脑的把戏而已。因为,我都不知道别人到底有什么样的业力和功课,就用自己内在的标准去评判别人。我被自己的头脑控制了很多年,自己在伤害自己的同时也在不断的伤害别人。

  我用了很长的时间和精力来试图证明自己是对的,试图证明自己比别人厉害,比别人高明,其实都是因为自己内在的恐惧与匮乏。因为,自己是一个什么样的人,以及过得是否幸福、开心和快乐那都是自己的事,跟别人真的没有太大的关系。

  觉察到自己经常给自己挖个坑掉下去,在自己编织的梦境里面不断的上演对立、冲突、惩罚、撕裂等人间游戏还责怪别人不明白自己,不理解自己,不认同自己。

  在觉察到自己的逃避模式和策略后,我才发现自己以前是多么的无明和无知。更重要的是自己真的痛够了,学费也交够了。我才开始学习如何更好地面对自己,反思自己。

  所以,到底什么才是真正的面对?

  我们自己想象一下,当自己站在悬崖边的时候,当我们真正痛够的时候,当我们没有退路的时候,当我们退一步就是万丈悬崖,摔下去就会粉身碎骨的时候,该如何正确的面对都是多余的,那个时候直接转身面对就可以了,头脑里连分析、介入的机会都没有。

  可是,在我们的生命中很多时候因为还有退路,还勉强撑得住,还没真正痛够,苦够的时候就很难学会真正的面对。在后来的深层沟通疗愈中,我再也没有时间去观察、分析、评判沟通师的样貌、身材,也没有时间去分析、评判沟通师的语气和沟通指令是否精确,也不再执着于找某个特定的老师来协助自己。

  我只是根据阶段的疗愈机缘,乖乖的经历每一个事件,如果有种子的地方感觉没释放够,我会主动表达自己的需要,请沟通师协助我继续重复面对,直到感觉释放清除为止。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房