随着社会的进步发展,人们的生活节奏加快,家庭结构和人际关系的变化,现代人的心理问题越来越多,而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。
最近我国曾对中小学生做过一项调查,出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。
作为学生,将来如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。
大家都知道在当前,心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢?简单的讲,就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。
心理健康的标准
1、智力正常:智力是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证,智商是成才的基础。
2、有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和学习的压力,而不感到过分紧张。
3、心情开朗、情绪乐观、热爱生活、视学生为乐趣,努力把自己才智在学习中发挥出来。
4、与人为善、乐于与人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系,对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。
5、应变能力强,能适应环境的各种变化。
6、控制能力好,没有不良行为、不良习惯和嗜好。
7、学习态度端正:学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。
8、人格完整:行为举止符合一贯的行为模式,有稳定兴趣。
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健客价: ¥49抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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