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抑郁症哪里治疗好?如何自我诊断抑郁症?

2017-05-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心理诊所没有所谓的最好的,关键是看心理咨询师的水平,还有就是看他是否与你匹配。心理咨询主要是看是否能解决你的问题,如果能解决好你的问题就是好的心理咨询。

  抑郁症哪里治疗好?

  心理诊所没有所谓的最好的,关键是看心理咨询师的水平,还有就是看他是否与你匹配。心理咨询主要是看是否能解决你的问题,如果能解决好你的问题就是好的心理咨询,否则就是专家如不能解决你的心理问题,也不是好的心理咨询。建议去医院看心理医生。

  如何自我诊断抑郁症?

  1.要确诊抑郁症,首先必须有情绪低落,没有情绪低落就不应该诊断为抑郁症。

  其他的抑郁症状都要在情绪低落的基础上才有诊断意义,如果没有情绪低落,有再多的其他症状也不应该诊断为抑郁症。不然就会使抑郁症的诊断扩大化,这样做完全没有意义。

  当然,这里面也有个值得探讨的情况,就是“隐匿性抑郁症”。这类患者就诊时常常只是强调自己的躯体状况,表面上看不出悲伤的情绪来。其实他们内心很苦闷,表面上却“强颜欢笑”。对这样的患者只有深入挖掘,待患者敞开心扉之后才会暴露出他的抑郁情绪,也只有他暴露出了抑郁情绪,抑郁症的诊断才能确立。

  但当抑郁情绪暴露之后,也就不能称之为“隐匿性”了,因此在临床上,我们从来不会打“隐匿性抑郁症”这样的诊断。

  而且“隐匿性抑郁症”这个名称实在容易被人利用,媒体可以用它来哗众取宠,一些小诊所更是如获至宝,不管你有神马奇奇怪怪的感觉,他都能用“隐匿性抑郁症”这个诊断来蒙你。

  2.其次,除了情绪低落之外,还必须有一些其他的抑郁症状。

  比如对什么都不感兴趣,容易疲劳,没有愉快感,自我评价过低,悲观失望,感到孤立无援,有想死的念头或行动,食欲减退,自责,睡眠障碍等情况。以上列出的症状不一定都要存在,但至少要有个两三条才行。

  专家认为其中的“自责”很重要,如果没有自责,就不是抑郁症,大多数教科书上没有规定的这么严格。但是如果一个人虽然闷闷不乐,情绪低落,但没有自责,反倒不断的指责亲朋好友的各种“恶行”,诊断抑郁症是要格外小心的,至少不是典型的抑郁症。

  另外,部分抑郁症患者有一个所谓“晨重夜轻”的特征,患者常常早上天不亮就醒了(比平时早醒2小时以上就更有意义),此时的患者正经历一天中最难熬的时光,这种难以名状的痛苦使一些患者选择了自杀来逃避。如果患者挺过了这段时间,以后情绪会慢慢好转,往往到晚上的时候患者会“感到好多了”。但他并没有逃脱魔咒,第二天又会重复这个痛苦的过程。“晨重夜轻”是诊断抑郁症的一条重要线索。

  3.要诊断抑郁症,要求抑郁症状达到病态程度。

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