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对抑郁症的治疗 靠心理医生不能治疗的五类人

2017-05-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:行为治疗法。抑郁症患者经常不想动,他们能坐在那儿好几个小时,思考其困境,从而失去许多好机会,等他们反应过来自己又会后悔。行为治疗旨在识别并改变引起抑郁或使抑郁持续的行为。

  对抑郁症的治疗

  认知治疗法。中度抑郁症患者常常感到自己好像没有什么希望,一有不好的事情发生他们就自责,而当好的事情发生时他们就认为仅仅是因为幸运。另外,抑郁症患者常常相信事情不会变好。认知治疗的目的就在于帮助他们识别其消极的思维方式,帮助他们以更积极更有益的方式进行思考,让他们感到他们能够控制所发生的事情,使他们学会更有效地反击失败,识别并相信他们生活中会有好的事情发生。

  行为治疗法。抑郁症患者经常不想动,他们能坐在那儿好几个小时,思考其困境,从而失去许多好机会,等他们反应过来自己又会后悔。行为治疗旨在识别并改变引起抑郁或使抑郁持续的行为。行为改变的方法有制定活动计划、解决难题、制定目标计划以及社交技能训练等。

  抗抑郁药物治疗法。抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻,并可以预防复发,但如果抑郁发作不是很频繁,大多不必每天服药,只需要在抑郁时服药,待抑郁缓解后继续服药6个月到1年。抗抑郁药不会马上减轻抑郁,起效需要一段时间。

  4锻炼治疗法。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感,也是一种不错的中度抑郁症的治疗方法之一。

  平时多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

  靠心理医生不能治疗的五类人

  1.求助者具有明显的精神病症状,比如思维障碍、行为失常,或经医院精神科确诊有精神病的,如精神分裂症、情感性精神障碍等重型精神疾病。

  2.求助者根本不愿接受帮助,或勉强愿意,也无法与咨询人员沟通。

  3.因器质性疾病引起的心理行为失常。如因大脑相应部位机能受损而造成的失忆症等。

  4.具有寻求具体决策动机的人,比如该选哪个女孩做女友等。

  5.具有严重变态人格的人。

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