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改掉这些坏习惯,60%疾病可以自愈!

2017-04-16 来源:匡衡·心悦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:免疫力强弱与人的情绪和心理压力有着很大的关系。而闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人,免疫力会更差一些。乐观的情绪不仅能让人生活更积极,还能降低生病的几率。

  一

  这样坏习惯会扼杀你的自愈力

  1.太爱干净

  生活中,太爱干净反而对健康有害。如果太爱干净,人体免疫系统就得不到锻炼,久而久之,免疫力就会越来越差。

  有些人平时喜欢用消毒剂洗衣服,或是用消毒水拖地,这种做法并不可取。做到普通的清洁程度就可以了,不需要一直坚持用消毒水消毒。

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  2.睡不好

  人的睡眠系统同样要遵循大自然的规律,这个系统一旦紊乱,人不仅不能高效率地工作,还会导致免疫力降低,造成各种疾病的发生。

  一般来说,尽量晚上10点之前睡觉,最迟不要超过夜里11点。

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  3.情绪不好

  免疫力强弱与人的情绪和心理压力有着很大的关系。而闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人,免疫力会更差一些。

  乐观的情绪不仅能让人生活更积极,还能降低生病的几率。

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  4.一感冒就吃药

  不少人一感冒就赶紧吃药,其实长期吃药反而会让身体产生抗药性,降低药物的疗效。

  打喷嚏咳嗽流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外,令病菌的破坏力减弱。通过多饮水和休息,可以慢慢恢复。不必要时,尽量少吃药。

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  5.经常输液

  换季时,很多老人常常去定期输液,以此达到稀释血液的目的,这种方法对身体非常不好。身体本身是个无菌环境,输液则是有创的,对身体免疫系统造成伤害。

  要降低血液黏稠度,不如多喝白开水,多运动。

  二、如何唤醒体内的神医?

  坚持足疗,使用【九功养生经·玉足粉】能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力,提高疾病自愈能力。

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