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从失眠以观全身,医师教你如何养好肝、胆、肾、胃

2017-04-02 来源: 广东燕岭医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:物理治疗是目前一种新型的失眠治疗非药物方案,其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生,特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗,特别是产后抑郁所导致的失眠。

  如何治疗失眠呢?

  方法1:尽可能的明确病因,采取干预措施

  干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。同时辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。

  针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。

  除心理行为治疗之外的其他非药物治疗,如饮食疗法、芳香疗法、按摩……等,均缺乏令人信服的大样本对照研究。

  注意事项1:尽管具有催眠作用的药物种类繁多,但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠。所以在治疗失眠用药时必须到心理精神专科处就诊,根据医师开出的处方服药。

  方法2:物理治疗

  物理治疗是目前一种新型的失眠治疗非药物方案,其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生,特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗,特别是产后抑郁所导致的失眠。

  注意事项2:老年失眠患者,妊娠期及哺乳期患者,围绝经期和绝经期患者,伴有呼吸系统疾病患者,同时患有其它精神障碍患者,这些人需要精神专科医师监护参与治疗。

 

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