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自卑心理有什么危害?

2017-03-16 来源:聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自卑,就是自己轻视自己,看不起自己。凡有自卑心理的人,并不一定是本身具有某些缺陷和短处,而是不能悦纳自己,认识自我,常把自己放在低人一等、进而演绎成别人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地,心灵上笼罩一层愁云。

  自卑心理有什么危害?自卑是一种心理问题,过于自卑的人,在人际交往和工作中往往更人容易受到阻碍,可是很多人都可能会受到自卑心理的影响,而研究表现自卑的心理也会加速衰老,这是为什么呢?

  自卑,就是自己轻视自己,看不起自己。凡有自卑心理的人,并不一定是本身具有某些缺陷和短处,而是不能悦纳自己,认识自我,常把自己放在低人一等、进而演绎成别人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地,心灵上笼罩一层愁云。

  有自卑心理的人,大脑皮层长期处于抑制状态,有害激素随之分泌增多,抗病能力下降,出现各种病症,如头痛乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、早生白发、面容憔悴、皮肤多皱、牙齿松动性功能低下等,这就是衰老的征兆。也就是说,自卑这种负面心理直接导致健康水平的下降。

  每个人由于气质、文化修养及生活环境的不同,脾气性格都不尽一致。但无论哪种自卑都是不正常的心理活动,应及时清除调适。要客观地评价自己,认识自己和他人同样拥有人格尊严,增强自信心。要尽量扩大生活交际领域,积累生活经验,广交朋友,建立友谊,在爱人和被人爱的过程中体验自身存在的价值。

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