奥巴马夫妇对两个女儿,10岁的玛莉亚和7岁的萨莎,制定了几条看似简单,但操作性极强的家规:
1、不能有无理的抱怨、争吵或者惹人讨厌的取笑。
从《三字经》、《颜氏家训》、《弟子规》到如今的无数教子妙文,我们都无法忘记自己一条,那就是要努力让孩子成为有教养的人。当时代以卫星般的速度和奇思妙想行驶时,别让我们的孩子在世界上如行尸走肉,徒有皮囊,腹中无货。
如何做起,自然从自己做起。首先我们就不能有无理的抱怨,当生活总是以灾难的方式降临时,请记住刘墉的感受,生病了庆幸自己拥有亲人的爱。当然也少些争吵,家长们就得做到,无理的吵闹,或者无趣的争执,只会惹来孩子的效仿,并且还会让孩子偏执,事实证明和谐温馨的家庭,孩子性格健全。最后要和孩子一起宽容别人,宽容弱者,这是很重要的,当你取笑那些生活或身体上比你欠缺的人时,你的人格也在降低。
奥巴马是聪明的,一个人如何成为成功的人,首先就必须是有教养的,宽容的,豁达的,与人为善。
2、一定要铺床,不能只是看上去整洁而已。
真正地让自己从起床那一刹那开始整洁起来,是对自己和别人的尊重。
经历军训的我们都知道,那方如豆腐的被子形状是足以让人心底纯净的。你大可以将被子卷起堆在一角,它不会影响你的起居生活,但如果从小就没有洁身自好的品性,将来如何自重,自爱。对于女儿,这是尤其需要培养的。
在富养女儿的时代,也许我们都要有奥巴马的清醒意识,别培养个懒丫头,世上只有懒女人,没有丑女人。真是个懒丫头,也就是个丑丫头了。所以富养的同时要记住让她自己学会整洁。当然有要度的,真要像《红楼梦》里的妙玉那样,也过于洁癖了。
3、自己的事情自己做,比如自己冲麦片或倒牛奶,自己叠被子,自己设置闹钟,自己起床并穿衣服。
自立,多么简单而明确的要求,但却又是多么的难以做到。
如今的孩子,祖辈都很年轻,娇惯的开始就是凡事不用自己动手了。即便是孩子大了,上学了,有些家长也开始抢着为孩子做事,哪能让孩子做呢,要学习呀。其实这是最要不得的溺爱,如果孩子力所能及可以做,请记住一定要让孩子做,一来培养自立品格,二来会增强他的生存理念。
某年报纸报道某孩子上大学,还不会自己穿衣服,妈妈还得跟着去,多么悲哀的母亲。
奥巴马解放了家长,培养了孩子,两全其美,我们又何乐而不为?
4、保持玩具房的干净。
要有自己的责任心。拥有自己的玩具房,这是很好的主意,哪怕我们的房子再小,我们也努力为孩子开辟一块自己的天地,没有玩具房,就用隔断等弄出个玩具场所。
常去有孩子的朋友家,几乎所有的地方都是孩子的玩具场所,孩子没有自己的玩具地儿概念,就没有责任去收十了。所以首要的是为让孩子拥有自己的小天地。其次就是一定要让玩具房干净,这也是可以防止细菌滋生的。
显而易见,奥巴马是非常注重卫生习惯的,而对于孩子来说,又有什么比这一生存要领更重要呢。
5、帮父母分担家务,每周1美元。
给予孩子一定的参与意识,同时让他明白有付出就有回报。这无疑是极好的生存教育。
同事家的孩子从小常为他们扫地,倒垃圾,然后分别获得一到十元的小利,现在那孩子已经是当地最好学校的尖子生,而曾经他还代表本省去人民大会堂观看演出,是全国十佳少先队员之类的孩子,现在仍可看出他的努力和生存,他从不认为一切都是应当获得的,父母对自己的爱也是如此。
这对于我们很多的中国家庭是难以接受的,孩子多小,哪能分担家务,舍得让他们分担家务的就觉得理所应当了,哪还会有钱给。其实我们应该树立孩子的自我意识和劳动意识。
6、每逢生日或是圣诞节,没有豪华的礼物和华丽的聚会。
勤俭节约,是咱们的传统美德,也无需多言。但似乎在消费观念改变的今天,我们难以做到这些了。
谁的孩子过生日,家长不是劳师兴众的,能够有条件举办聚会,那是自然要有的,更别说礼物了,有的孩子一次过生日,就有近万的贺礼。
看看奥巴马吧,当入主白宫后,他完全可以借此捞利,他没有。是否应该和他进行一次对话,那些奢侈的腐败官员们。而我们这些普通的家长,是否也要试着让孩子明白一切的快乐不是来自礼物,金钱,人们的歌功颂德。快乐也许就是那简单的一句,孩子,生日快乐,我爱你。
我还有个设想,应该让我们的孩子在过生日或节日时,为母亲而过,为长辈而过
7、每晚8点30分准时熄灯。
时间观念,作息习惯,这是一个人最初的生存需求。要努力让我们的孩子从小就具有这样的生活品质。
很多的孩子没办法早睡,并不怨他自己,而是家长从小没有培养他的作息习惯,只有让孩子准时睡觉准时起床,他才有夜晚和白日的概念,才有学习工作和休息的区分,才有严谨而有序的生活的节奏,才有更好的适应能力。
别再为了自己的夜生活,而忘却孩子的健康和习惯。也许奥巴马在睡梦中时微笑的,因为他知道孩子们都在甜甜地睡着。
8、安排充实的课余生活:玛莉亚跳舞、排戏、弹钢琴、打网球、玩橄榄球;萨莎练体操、弹钢琴、打网球、跳踢踏舞。
无疑这是当下众多家长关注的问题,如何让我们的孩子全面发展。注意奥巴马的措辞,是充实的课余生活,既然是课余,那就是娱乐,是消遣,是丰富平常生活的。
我从来就主张依照孩子的兴趣来培养孩子的爱好,请看玛莉亚和萨莎,她们并没有一样的爱好,跳的舞也是不同的,显然这是两个孩子的不同爱好。
而我们的很多家长,将孩子的课余变成了正餐,天天练,然后就变成了他们最厌恶的东西,怎么成充实的课余生活呢。
和孩子多沟通交流,不要让孩子的生活里只有学习,考级,压力……
9、不准追星。
要有坚定的人生信仰,不要盲目崇拜,盲目追星。能够以客观的情感看待明星是最正确的人生态度。
那个倾家荡产的追星族杨丽娟,父亲被逼跳海自杀,让刘德华有些无奈。也许这个父亲不该自杀,而应该想想自己的教育,一个贫困家庭里走出的孩子偏执地如此疯狂,难道没有家庭教育的失败。当盲目崇拜成为盲目迷失自我后,个人的人生价值取向也就无从提及了。
在明星面前,让孩子知道迷离的只是眼,心必须是坚定的,可以欣赏,但不可以追逐;可以称赞,但不可以崇拜;如果可以,请崇拜那些激励无数人的伟人吧。
我想奥巴马是会骄傲的,因为如果他的孩子能够做到以上八点,就已经完全可以不去追星,她们自己就是最出色的那一个。
那么我们都行动吧,一起来立“奥巴马”式家规吧,让我们的孩子做到有教养,宽容,自尊,自爱,自立,有责任心,有生存意识,拥有朴素简单的快乐,拥有良好的作息习惯,拥有充实的课余生活,拥有自己的人生信仰。
平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥38抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥216抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥24养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。
健客价: ¥17清热泻火,解毒止痛。用于复发性口疮(轻型口疮或口炎性口疮)心脾积热证,症见口腔溃疡、疼痛、伴有心烦急躁、口热口干、舌质偏红而干、苔黄而腻、脉弦细数等。
健客价: ¥28本品用于治疗临床上明显的高容量性和正常容量性低钠血症(血钠浓度<125mEq/L,或低钠血症不明显但有症状并且限液治疗效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌异常综合征(SIADH)的患者。(详见说明书)
健客价: ¥855平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥50平肝潜阳,软坚散结。用于具有心悸、汗多、烦躁易怒、咽干、脉数等症状的甲状腺机能亢进症。
健客价: ¥36本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥65养心滋肾,健脑安神。用于心肾不足.用脑过度引起的失眠健忘,虚烦多梦,心悸不安.目暗耳鸣.精神疲倦。思维反应缓慢,记忆力减退.注意力不集中,精神不振、心理紧张、情绪波动大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等症状。
健客价: ¥65高血压、冠心病(心绞痛)。伴有心室收缩功能减退的中度至重度慢性稳定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵医嘱接受ACE抑制剂、利尿剂和选择性使用强心苷类药物治疗。
健客价: ¥201.房性心律失常(心房扑动、心房纤颤转律和转律后窦性心律的维持)。 2.结性心律失常。 3.室性心律失常(治疗危及生命的室性期前收缩和室性心动过速以及室性心律过速或心室纤颤的预防)。 4.伴W-P-W综合征的心律失常。 依据其药理学特点,胺碘酮适用于上述心律失常,尤其合并器质性心脏病的患者(冠状动脉供血不足及心力衰竭)。
健客价: ¥34本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥66盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
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健客价: ¥30高血压、冠心病(心绞痛)。伴有心室收缩功能减退的中度至重度慢性稳定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵医嘱接受ACE抑制剂、利尿剂和选择性使用强心苷类药物治疗。
健客价: ¥32治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
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健客价: ¥170绞股蓝总甙片:养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。 荷氏鱼油软胶囊:辅助降血脂。
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