您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 心理咨询 > 优秀、好的和一般运动员的区别在哪里?女排精神的心理学解读

优秀、好的和一般运动员的区别在哪里?女排精神的心理学解读

2017-02-19 来源: 匡衡·心悦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:优秀运动员经常思考和反省自己的动作,甚至时时在头脑里重演各种比赛和运动的细节。好的运动员也会经常反思经历过的比赛,但往往偏向于跟对手的比较和反省所获得的结果。

  优秀运动员、好的运动员和一般运动员在四个方面表现出了比较大的差异。

  第一,专注精神。优秀运动员对于自己所从事的体育活动专心致志,充满了无限的兴趣,喜欢自己选择的职业和项目。好的运动员有同样的早期专注,但是在后期变的不是那么专心致志。相对而言,一般运动员对于自己所从事的训练项目并不是那么专注,尤其是对训练没有多大的激情

  第二,对挑战的态度不同。优秀运动员几乎是对挑战有一种“变态的”喜爱,有一种永不满足,永远求进步的心态;而且对受伤和落选也怀着积极的应对心态,把它看作是进步的机会,而不是一种失败。但好的运动员,就没有这么持久而强烈的积极态度了,一旦失败就不是特别的开心。相对而言,一般运动员由于早期的顺利而对挑战和失败没有多少心理准备,通常由于某一次的失败、挫折或者是落选,而轻易结束了自己的运动生涯。

  第三,反思和总结。优秀运动员经常思考和反省自己的动作,甚至时时在头脑里重演各种比赛和运动的细节。好的运动员也会经常反思经历过的比赛,但往往偏向于跟对手的比较和反省所获得的结果。然而,一般运动员基本上是更加关注如何取悦教练、父母和大众,更加关注比赛的结果而不是自己的运动体验和过程。

  第四,教练和父母亲的影响。优秀运动员往往是在导师型教练的帮助下成长起来的;父母亲往往更多采取的是宽容、鼓励和支持的态度;但是,父母亲和教练通常并不是提供无微不至的照顾和关怀,更多扮演的是同事、老师和伙伴的角色,更加关注他们的心理的成长和自我意志力的发展。好的运动员的父母亲和教练同样提供了很多的关爱和支持,教练的指导偏向于严格和频繁。而一般运动员的教练和父母亲往往扮演了过多重要的角色,几乎是以强制性的要求和无所不在的监控来管理,而且尽量避免运动员受到任何的伤害和挑战。

  简单来说,一种是保姆型教练,一种是导师型教练。显然,导师型教练能培养出优秀运动员,而保姆型教练更多地培养出的是一般的运动员或者少量好的运动员。

  总而言之,一个优秀的运动员不光要有天赋,更要有专注心、自主意识和迎接挑战与失败的积极态度。虽然一个事无巨细、无微不至的保姆型教练也许能让青少年运动员很早出成绩、拿奖牌,但不一定能保证这些人将成长为优秀运动员。因为优秀是在无数次的挑战、失败和磨难之后自然养成的一种心理素质。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房