慢性压力可增加患阿尔茨海默病的风险

　　大多数阿尔茨海默病患者的首发患病表现为轻度认知障碍。这是痴呆表现的前兆且极大增加民众患阿尔茨海默病的风险，并且可在未来几个月或几年后迅速恶化。

　　爱因斯坦医学院和蒙蒂菲奥里医疗系统的研究人员着手探究慢性压力与遗忘型轻度认知障碍(aMCI，最常见的认知障碍，主要表现为记忆力减退)之间的联系。研究人员对507名参与人员进行探究，并深入分析相应数据。自1993年以来，已系统性招募了507名70岁及以上、生活中布朗克斯县的老人进行探究。参与人员每年进行一次全面评估，包括临床评估、神经心理测试、心理活动及相应措施、病史、日常生活活动评估和记忆力问题及家属或护理人员反映的认知功能障碍问题。通过评估可感知民众一个月前由于生活环境、生活现状、未来可能事件和其他原因等出现的压力。PSS评分范围为0-56分,得分越高表明压力越大。

　　所有参与者在首次PSS评估中均未患有aMCI或痴呆。然后研究人员对他们每年进行1次随访评估，平均为3、6年。研究过程中，71名参与者被诊断为aMCI。压力水平越高，他们患aMCI的风险就越大。PSS分数每增加5分，参与者患aMCI的风险便增加30%。依据PSS评分结果，参与者被分成五组（压力最大逐渐至压力最小）。压力最大组中参与者aMCI的风险是其他4组的2、5倍。该组女性较多，受教育水平较低且抑郁情绪较明显。

　　压力对我们的日常生活带来一定的影响，我们需要采取一些措施来应对，例如正念减压疗法、认知行为治疗和消除紧张情绪的药物等。这些有助于减缓民众认知功能减退过程。同时老年人减轻压力有助于延迟或预防阿尔茨海默病的发生。