有关维他命B是否预防阿尔茨海默病还没有终论。不过在一项很经典的英国研究中,患有严重记忆问题的老年人接收了含有真正的B6、B12和叶酸的注射或安慰剂。两年后,注射真正维生素B的老年人比注射安慰剂的老人在大脑萎缩的患病人数少30%至50%,且在认知测试上的分数更高一些。
是否应该高剂量摄入维生素B来保护大脑还需要更多的研究。而这项英国的研究只是可以说明补充较多剂量的维生素B会更有成效。摄入维生素B不仅能降低患阿尔茨海默病的可能性,同时也能降低患心脏疾病、抑郁、中风、视力下降及肺癌的风险。
我们建议B6的剂量每天为6毫克,叶酸700微克,B12的剂量因年龄而异,但根据计算不能少于25微克。如果你的年龄大于50岁,那摄入剂量应该增加,因为身体的消化液会分解一部分B12,从而不会全部吸收。也就是说,50岁后应该每天摄入400至800微克的B12。此外也可以注意摄入含有维生素B的食物:如全麦食物、果汁和谷物含有大量的叶酸和B12,而金枪鱼、土豆、鸡肉和香蕉中含有大量的B6。
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健客价: ¥98在双唇表面形成滋润水分保护膜,给娇嫩双唇带来长时间的深层水分滋润,及时修护干涩的唇部肌肤,帮助减褪唇纹,同时可令唇色更明亮,双唇时刻水嫩润泽;独特的鲜果滋养精华,带给双唇天然的维他命营养滋润,并散发淡淡果香,清雅怡人。
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健客价: ¥9.9对化学性肝损伤有辅助保护作用。
健客价: ¥151.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥1591.皮肤出现暗黄色斑,松弛无光泽,毛孔开始粗大,痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态,修复皮肤弹性 含有抗坏血酸,即维他命C,为抗体及胶原形成。组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成3、维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
健客价: ¥390有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性迁延型肝炎和早期肝硬化等症。
健客价: ¥34具有促进大脑代谢,提高学习能力,保护大脑等作用。
健客价: ¥129有提高人体免疫功能,保护骨髓和肾上腺皮质功能;用于各种疾病引起的虚损;配合手术、放射线、化学治疗,促进正功能的恢复。
健客价: ¥45保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥11.5减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。
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