在社会竞争激烈的环境下,有抑郁情绪的人越来越多,其中约有1/3的人在一生的某个时期会发生抑郁症。不仅抑郁症患者逐渐年轻化,而且30岁左右成为高发期。可见,抑郁症离我们每个人都很近。
心理专家指出,“近来心情不太好”,有可能是心理健康告急,尤需引起每个人的察觉与重视。
据中国心理协会有关我国职场抑郁症调查数据显示,工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%,相当于在50个人的团队中就有一到两名抑郁症患者。显然上班族已成为抑郁症的高发人群。
尽管职场中抑郁症患病率如此之高,但目前绝大多数职场人对抑郁障碍的认识还停留在情绪层面上,认为只是情绪出了问题而并非是一种疾病,更不会刻意去治疗;在已知患有抑郁症的人中80%患者选择隐瞒病情,害怕就此失去工作,具有强烈的“病耻感”;也有很多人把抑郁症对工作的影响排在心脑血管病之后,说明职场人对于抑郁症的认知和警惕性明显不足。
专家建议
上班族日常要保持健康的生活方式,保持合理膳食、适当休息和坚持运动等良好的生活习惯,不仅有益于身心健康,对预防抑郁障碍具有良好的效果。如果遇到情绪或心理问题时,还可以到医院心理科咨询就诊,借助PHQ-9/GAD-7/PHQ-15等一些简捷可靠的自测小工具,帮助自己及家人、同事、朋友快速识别情绪问题和躯体症状,及时发现问题,并通过自我情绪评估与及时调整来减轻心理压力,克服心理障碍,恢复心理健康,防止心理困惑与问题的堆积和抑郁障碍的发生发展。
一旦患有抑郁障碍,患者应对疾病有足够的认知。当病情初起时,不能因为症状轻微而将其忽略不管,应当积极就医、及时诊断,尽早进行心身干预和药物治疗,越早治疗效果越好,争取完全缓解的机会。金海燕提醒,抑郁障碍的治疗过程是一个长期坚持的过程。治疗期间应积极配合医生指导和建议,足疗程、足剂量坚持用药,不能擅自停药,以防病情反复。
用于高热时的解热,也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用,可用于急性风湿性关节炎,但因本品有可能引起严重的不良反应,很少在风湿性疾病中应用。
健客价: ¥6用于高热时的解热,也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用,可用于急性风湿性关节炎,但因本品有可能引起严重的不良反应,很少在风湿性疾病中应用。
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健客价: ¥56补肾益气,能调节老年人免疫功能趋于正常。用于失眠,耳鸣,腰酸,健忘,倦怠,胸闷气短,夜尿频数。
健客价: ¥68早期帕金森病。与左旋多巴,或与左旋多巴及外周多巴脱羧酶抑制剂合用。与左旋多巴合用特别适用于治疗运动波动的病例,如由于大剂量左旋多巴治疗引起的剂未波动。
健客价: ¥356胃溃疡,也可用于改善急性胃炎、慢性胃炎急性发作期的胃粘膜病变(糜烂、出血、充血、水肿)。
健客价: ¥24用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压,叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平,是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
健客价: ¥60用于治疗: 1.各期原发性高血压。 2.肾血管性高血压。 3.各级心力衰竭? 对于症状性心衰病人.也适用于:提高生存率:延缓心衰的进展;减少因心衰而导致的住院。? 4.预防症状性心衰。 对于无症状性左心室功能不全病人,适用于:延缓症状性心衰的进展:减少因心衰而导致的住院。 5.预防左心室功能不全病人冠状动脉缺血事件.适用于:减少心肌梗塞的发生率:减少不稳定型心绞痛所导致的住院。
健客价: ¥231.胃肠道运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻便秘等症状的改善。2.肠道易激惹综合症。3.胃肠道运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹鸣、腹痛。
健客价: ¥22胃肠道运动功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。肠道易激惹综合症。
健客价: ¥28胃溃疡,也可用于改善急性胃炎、慢性胃炎急性发作期的胃粘膜病变(糜烂、出血、充血、水肿)。
健客价: ¥19用于治疗原发性高血压,适用于伴有血浆同型半胱氨酸水平升高者。马来酸依那普利降低高血压病人的血压,叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。
健客价: ¥45用于治疗: 1.各期原发性高血压。 2.肾血管性高血压。 3.各级心力衰竭? 对于症状性心衰病人.也适用于:提高生存率:延缓心衰的进展;减少因心衰而导致的住院。 4.预防症状性心衰。 对于无症状性左心室功能不全病人,适用于:延缓症状性心衰的进展:减少因心衰而导致的住院。 5.预防左心室功能不全病人冠状动脉缺血事件.适用于:减少心肌梗塞的发生率:减少不稳定型心绞痛所导致的住院。
健客价: ¥20用于治疗: 1.各期原发性高血压。 2.肾血管性高血压。 3.各级心力衰竭对于症状性心衰病人。也适用于:提高生存率:延缓心衰的进展;减少因心衰而导致的住院。 4.预防症状性心衰。 对于无症状性左心室功能不全病人,适用于:延缓症状性心衰的进展:减少因心衰而导致的住院。 5.预防左心室功能不全病人冠状动脉缺血事件。适用于:减少心肌梗塞的发生率:减少不稳定型心绞痛所导致的住院。
健客价: ¥50被证实的适应症: 适用于多发性硬化症所引起的严重但可逆的肌肉痉挛。 其他可能适用于:因感染,退行性病变,外伤或肿瘤引起的脊髓痉挛状态。
健客价: ¥90用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥109绝经后晚期乳腺癌,多用于抗雌激素治疗失败后的二线治疗。
健客价: ¥1461.适用于成人类风湿性关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价: ¥65