对付坏脾气小孩，只需五招

　　小孩坏脾气，究竟为了啥？

　　有时候，孩子们乱打乱踢是因为他们碰上了自己解决不了的难题，感到灰心丧气。他们还没学会如何控制自己不要冲动，也不会用社会认可的方式化解矛盾。

　　有时候，孩子们则可能是正和某种困难展开角逐——像是压力山大的生活烦恼、情绪调节问题、注意力缺陷问题、孤独症症状、抑或是多动症。

　　然而，一切情况，哪怕是在孩子已被诊断患还有严重行为障碍的情况下，家长仍能发挥巨大影响力。

　　孩子没有表现出攻击性行为，是因为我们出生的“出厂设置”就是要对这个世界充满善意，但是这不代表着我们没有做出攻击性行为的能力。

　　而是否表现出攻击性就取决于我们对这个世界的理解和认识了。压力、威胁恐吓、机遇及孩子们的种种经历，这些环境条件都对孩子们的攻击性有塑造作用。

　　环境稍稍改善，孩子的行为便能得到改善，孩子的未来也将被改写。

　　孩子的攻击性是可以改变的

　　随机对照研究表明，当父母经过应对攻击性行为的训练，或者储备了相关知识之后，他们曾经有攻击性的孩子的成长轨迹发生了变化。

　　从某种程度上讲，父母的介入发挥了作用——因为家长们学到了应对攻击性行为的具体策略，也因为父母学会去改变自己。

　　与孩子的行为问题作斗争是一件压力山大、令人泄气的事情。亲子关系会受到毁灭性的重新定义，也会越来越让你觉得自己没能力管教孩子。

　　而这样的想法必定会让你产生一些行为，刺激矛盾产生，接着情况将更糟糕，孩子的攻击性行为会愈演愈烈。

　　如果取而代之，运用积极的、有建设性的、解决问题的思想，你就能在不良行为爆发前进行制止。

　　因此，无论孩子们仅仅是困境中挣扎，还是正在和更大的难题作斗争，我们都应当打起精神，告诉自己：只要用对方法，就能扭转乾坤。

　　要改变孩子先改变自己

　　关于如何应对孩子身上的攻击性，以实践为基础的建议，主要分为两部分：一部分是家长调整自己，另一部分则是教孩子掌控自己负面冲动。

　　父母不要“对号入座”

　　当孩子没听吩咐行事时，你很容易会觉得受到了轻视。当孩子大发雷霆时，你会觉得这又是冲着你来的。

　　首先，孩子们不会像成人那样对情绪和信息进行处理。

　　要是你家孩子年纪尚小，他连自己的很多情绪都理解不了，更别说你的了。

　　就算孩子长大了些，他做出一些不太礼貌的行为，也可能只是一时冲动或是他还不具备处理这些行为的能力，并不能说明他心存恶意。

　　其次，凡事都往坏处想的人们容易激起他人做出消极行为。

　　比如那些觉得孩子心怀敌意的家长最终反而会制造麻烦。

　　提醒自己不要对号入座不仅仅有益于你的个人情绪，还有益于亲子关系及孩子的长期发展。

　　给适合孩子年龄阶段的命令

　　小孩子的注意力持续时间很短，而且容易分心。

　　他们需要更多时间处理口头指示。

　　他们的工作记忆容量（在给定时间里能记住的事情的绝对数量）是十分有限的。

　　他们学习新信息、适应规则或是步骤的改变所需要的时间可能比你想象的要长得多。

　　幼儿和大龄儿童相比，需要更多练习；而大龄儿童和成人相比则需要更多练习。

　　因此，当我们“发号施令”时，不应当指望小孩子能响应得又快又好。

　　耐心平静地给予提示，适应孩子的步伐和能力，这样的话，你提出的任务，也许孩子就能力所能及了。

　　这样一来，孩子就能感受到配合带来的嘉奖，而这对他们的长期发展而言是十分重要的经历和体验。虽然投入的时间多了，但是物有所值。

　　孩子学习善意友好需要时间

　　整个童年时期，孩子都在进行情感学习——如何调控自己的情绪，如何读懂他人的心思。

　　而且有些孩子从生理上讲，处于劣势：他们有“察言观色”的能力，但他们的大脑却未因此给予他们同等的奖励。

　　因此，孩子自主学习的可能性极低。他们需要大人的帮助。

　　其实，孩子们早在婴儿时期就展现出了感知他人情感的能力，那个时候他们就会表现出善意友好的一面。

　　当他们无法向他人表示关心时，往往是因为他们看待问题的视角不同，或者是因为他们不知道如何控制自己的冲动。

　　他们需要机会去学习——发展安全牢靠的亲子关系；进行情感倾诉，谈论分析他人的情绪信号；观察学习正面楷模；在嘉奖自我控制和合作精神的环境里健康成长。

　　把精力放在维持积极向上的亲子关系上

　　很多家庭都掉入了一个共同陷阱里：孩子频频表现不好时，家长就容易把精力放在所有这些日常的冲突和矛盾上。他们觉得对于孩子犯的每一个错误都要进行批评或是惩罚，结果把亲子关系搞得乌烟瘴气。

　　这个结果比较可怕，同时也适得其反。

　　研究表明，当我们做出明智的选择，比如不因为孩子做了错事而恐吓或是惩罚他们，而给予孩子正面反馈时，他们更容易学到理想的社交技能。而且，大量的批评和惩罚会让孩子变得更加叛逆。

　　以消极负面的方式管教孩子会导致恶性循环——孩子表现不好，家长给予惩罚，然后孩子予以回击，接着家长加大惩罚力度，然后孩子就更不听话。

　　这时候，你需要重新制定优先级——维持积极向上的亲子关系远比“指出”所有问题要来得重要得多。

　　不要牺牲自己的心理健康

　　管教孩子压力山大，而压力会损害身体。

　　过多的压力不利于身心健康，会令我们“神志不清”，还会破坏亲子关系。而且压力会传染——就连小婴儿也会注意到我们的消极情绪。

　　当父母过度紧张时，只会火上浇油——孩子的攻击性行为问题只会愈演愈烈。

　　因此，解决自己的身心健康问题迫在眉睫，这是这场危机里的核心问题。