老年痴呆的常见预防事项有哪些呢

　　老年痴呆的患其实也是比较的常见的病症，在我们的最近的一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，这样的话也是对于老年痴呆的预防也是比较的有帮助的，而且健脑时间不用长的对于老年人，重要是自己的感觉适宜最好了，下面为您介绍老年痴呆的预防。

　　1、手指运动健脑。

　　手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。

　　2、节欲健脑。

　　节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。

　　3、增强脑力劳动。

　　老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。

　　4、补脑益智。

　　常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

　　5、按摩健脑。

　　两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。

　　6、浴脑锻炼。

　　每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。

　　以上就是我们为您介绍的老年痴呆的预防，希望我们的介绍能够帮助您及时的预防这样的病症的患有，其实在老年痴呆的患有的时候就是要很好的进行治疗的，而且在早期的时候治疗的效果也是比较的明显的。最后，祝愿您的身体早日的康复。