您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病治疗 > 心理咨询 > 减压释放利健康 色疗方法就不错

减压释放利健康 色疗方法就不错

2016-08-21 来源:寻医问药网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红色:会使人产生活泼、生动、不安的反应。它饱含着一种力量、热情,它会刺激和兴奋神经系统,增加肾上腺素分泌和增强血液循环。

  对于减压,我想对于生活在当下的人们都不陌生,高压的生活让我们身心俱疲。减压是保证健康必须要做的事情,在众多的减压方法中,色彩疗法可能大家并不是特别熟悉,但是对减压却很有用。

  对大部分人来说还是显得特别的陌生。它是一种现在流行于国外的心理疗法。能够有效的放松人的心理。那么什么是色彩疗法呢?下面小编就给大家介绍一下吧!

  缓解压力用“色疗”

  色彩疗法对于中国人来说很陌生,但它对人的身心健康却起着至关重要的作用。为何医院里护士小姐要穿白大褂、粉大褂呢?手术人员为何都穿绿色大褂呢?因为绿色给人平和、安宁的视觉感受,利于被手术者放松心情,减少压力和病痛。白色给人以洁白、光明、一尘不染的感觉,体现出医院是个不受污染的地方。

  色彩疗法简称色疗,它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现的,一个人所处的色彩环境不同,他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。

  一般来说,色彩和协调身心健康有如下关系:

  红色:会使人产生活泼、生动、不安的反应。它饱含着一种力量、热情,它会刺激和兴奋神经系统,增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触过多,会产生焦虑和身体受压的情绪,使易于疲劳者感到筋疲力尽。当一个人心情抑郁时,看到红色会立刻改变心情状态,但不要过久。

  橙色:具有富丽、炫耀、炙热的感情意味,像太阳光,产生活力,诱发食欲,有助于身体对钙质的吸收,利于恢复和保持健康,可用于娱乐室、厨房等处,对寝室、书房则不适宜。

  黄色:是色彩中最亮的颜色,具有快乐、活泼、希望、光明的感受特点。能带来尖锐感和扩张感,可刺激神经和消化系统,加强逻辑思维。但金黄色的装饰易造成不稳定和任意行为,所以在寝室与活动场所,最好避免使用。它也常用于警示色。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房