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情绪管理:在不开心中走向成熟

2016-08-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多不快乐,别人永远都不能感同身受,自己的原则和分寸,别人也很难了解和明白。别人的安抚或劝慰,其实一点儿也不管用——说不到你的心坎上,打动不了你,影响不了你。

  在生活中,有些朋友会认为,当自己不开心的时候,自我消化是最好的,真正的不开心是亲人都无法帮助的,但是对于这种方法,不少的朋友会有质疑存在,不会排解会伤身心,其实,从另一个角度上来讲,我们可以在这种不开心中走向心灵的成熟。

  很多不快乐,别人永远都不能感同身受,自己的原则和分寸,别人也很难了解和明白。别人的安抚或劝慰,其实一点儿也不管用——说不到你的心坎上,打动不了你,影响不了你。

  如果在你不开心的时候,随便谁劝你几句都能对你起作用,那只能说明你这个人根本就没有自己的原则。别人劝几句,马上就能解决,那么,过了这件事,你可能还会遇到好多事情,都会让你觉得烦恼丛生。只有在一次又一次的不开心时自己苦苦思索,才能慢慢地建立起自己内心的秩序,才能平静地对待你所遇到的大部分事情,才能把不开心的次数减得越来越少。

  你不能指望别人,只能自己解决。等你把事情想通了,能控制自己的不良情绪了,再去站到别人面前。那么,别人看到的就总是一个开心自在的你了。

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