易得老年痴呆症的十一类上班族人群

　　1．对年节送礼馈赠非常热心；

　　2．对上司绝对服从、对下属相当严厉；

　　3．喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人；

　　4．假日与家人外出时习惯穿西装打领带；

　　5．对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边；

　　6．不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感；

　　7．一点也不觉得猫、狗等小动物可爱；

　　8．不被同事或部下喜欢；

　　9．对同事或朋友的升迁反应过敏；

　　10．对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻；

　　11．生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。

　　人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，即容易产生"老化、废用型痴呆"。

　　防止老年痴呆症的最好方法，当然是及早开始右脑的锻炼。

　　成年人在日常琐细的生活中，同样可以采取各种方法锻炼右脑。教育学家将古老智慧与近代

　　科学相结合，提出一些简单易行的方法。主要有：

　　1.习惯多用图像的方式记录及记忆资料。

　　2.习惯多用其它感官辅助记忆，借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆。

　　3.习惯多用左手作事。

　　4.多玩有空间感的游戏，如折纸、翻绳。

　　5.多作对身体平衡有更高要求的运动，如骑自行车、滑板、旱冰。

　　6.多听音乐。

　　7.多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然，享受鸟语花香。

　　8.多多松弛精神，从日常琐事中解脱出来，作瑜伽，静坐，泡浴缸，发白日梦等。