把精神障碍扼杀在摇篮里

　　我国每年的精神病患者数以百万计，可见患上精神病的患者何其多，因此要做好精神疾病的预防和治疗，预防是治疗疾病最为有效的方法之一，你想你没有这种疾病，还谈什么治疗呢?下面就来具体的了解关于精神病的预防。

　　1.心因性精神病预防

　　临床实践证明，某些精神病的发病过程中，机体的反应不仅与诱发因素的强度、持续时间和机体的机能状态有关，同时也与病人的病前性格特征密切相关，性格类型虽然具有天赋的特性，但仍然存在着高度的可塑性。

　　因此，一个人的个性锻炼，包括对强型即不可抑制型的人经常不断地训练其内在抑制过程，培养其忍耐、克制和有涵养的能力，可以消除过多的兴奋性，促进其兴奋和抑制的均衡;而对于弱型的人，经过培养和锻炼，也能消除过多的被动和防御反应，变得渐为坚强。同样，通过个性锻炼，还可以增进神经过程的灵活性，预防因外界环境的急剧变化所导致的高级神经活动失调。

　　此外，还要注意神经系统的机能状态，如过度疲劳，长期失眠或躯体耗歇时，易于促发某些心因性精神病的发生，因此，注意保持充足的睡眠，劳逸结合，加强体育锻炼增强体质，对防止心因性疾病的发生有着积极的意义。

　　2.性格障碍的预防

　　个体性格形成的条件是多方面的，其中后天环境中的不良因素，在儿童性格障碍与行为障碍的发展形成中，占有相当重要的地位。最常见的不良因素是童年时期的精神创伤、不正确的教育方法、不和谐的家庭生活以及周围环境的影响。为此，要防止个性反常发展和其他精神异常的发生，就必须重视儿童和少年的身心健康，主要措施有：

　　(1)要及早发现和及时纠正一些精神障碍。发生在儿童时期的神经机能失调，通常是从个别症状开始的，如口吃、遗尿、抽动、神经性呕吐和睡眠障碍等。儿童时期的行为障碍，往往表现为孤僻、迟钝、冲动行为或多动等。这些情况，如能早期发现及时确诊，处理得当，有相当多的病例是可以治愈的。

　　(2)重视精神健康必须从儿童时期的培养教育开始，由于儿童早期的个性发展总是决定着其后来的个性特征，因此个体的精神卫生，首先应从儿童时期的培养教育做起，儿童时期也是为身心健康打基础的一个重要时期。

　　(3)儿童时期的培养教育首先要注意家庭教育问题。家庭是儿童生活和活动的主要场所，儿童富于模仿性，易于受周围人言行举止的影响，为此，家庭应与学校配合，要对儿童进行道德品质教育，培养他们爱劳动，爱集体的品德与作风，养成诚实、坦白、坚强、勇敢的心情和开朗豁达的性格。