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重度焦虑症有哪些症状表现呢

2015-12-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

  前不久,央视调查全国的的幸福指数,结果显示很多人都是不幸福的,因为面临沉重的社会压力和巨大的一些生活负担,通常就会患上一些精神疾病,其中焦虑症就是常见的一种,那么哪些表现可以看出你有焦虑症呢?你不妨用下面的方法测试一下。

  1.你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

  2.你是否不太能忍受噪音?

  3.你是否会因为小事而常常被激怒?

  4.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?

  5.如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?

  6.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

  7.在外出赴宴、开会等社交活动前,你是不是会感到有些紧张?

  8.如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?

  9.在社交场合中,你是否常会觉得面红耳赤?

  10.你很害怕认识新朋友吗?

  11.为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?

  12.你是不是十分自我主义。

  13.在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?

  14.你是否很会害羞、脸红?

  15.你能不能很快地让自己放松下来?

  16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

  17.你是否总是对某种事放心不下?

  18.你是否很容易感到坐立不安?

  19.你是否经常会觉得恐慌?

  20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?

  计算你的得分是1否0

  3分以下你的心境平和如镜。

  4-9分这表明你一般可以好好地控制自己的情绪,但依然有少焦虑。

  10分以上看得出你为生活操心。

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