这些年来有不少明星人士、高官以及普遍百姓因抑郁症而自杀的事故,每当我听到此类事件时深感惋惜,俗话说“生命诚可贵”,我们要珍惜自己的生命。
基本信息:林浩(化名)男31岁
林浩是太原某家IT公司的职员,平时上班、回家一条线,性格比较内向,平时休息时经常呆在家里,很多人都说他是名副其实的宅男,其实只是他和他家人知道在4年前林浩被确诊有抑郁症,虽然这些年都坚持治疗,但是只有情况时好时坏,一直被抑郁症所困扰着,最近这几天,自杀的想法特别明显,尽管林浩努力让自己不要胡思乱想,不要那么悲观消极,告诉自己千万不能犯傻,每天都要笑着面对,只要坚持治疗就一定会好起来,可是结果恰得其反,林浩心理很苦恼不知道该如何消除自杀的想法?
陈荣花教授分析:自杀是抑郁症的严重危害之一,林浩出现此想法是疾病的症状之一,在生活中可以通过一些自我调节的方法来摆脱自杀的想法,但是问题的关键是把抑郁症给治好,才不会再次出现自杀的念头。
如何摆脱自杀的想法
1、调整心态
抑郁症患者遇到任何事情都要以正面、积极的心态来面对,保持乐观的心态,对自己添加信心,用健康的思想观念来取代悲观消极,为自己的生活添加正能量。每天要带着高兴的心情去上班,带着愉快的心情下班。当遇到不开心的事情时,要学会调节不良情绪,这样可以消除自杀的想法。
2、培养兴趣爱好
当一个人的生活丰富多彩时,就感到生活的精彩,生命的珍惜等。抑郁症患者要培训新的兴趣爱好,比如跑步、打球、瑜伽、唱歌和跳舞等爱好,在你把心思放到你感兴趣的事情当中,你就可以避免出现自杀的想法。抑郁症患者平时可多参加些文娱活动、社交活动,这对缓解情绪低落很有益处。
3、需找他人的帮助
当你出现强烈的自杀想法而无法控制时,可以通过亲朋好友或医生的帮助来消除自杀的想法,比如:你觉得活在这个世上已没有任何的意义想自杀时,可以叫几个朋友一起出去逛逛散散心,跟朋友倾述你困扰,让朋友为你疏导,引导你走向积极、乐观的道路。
温馨提示:抑郁症不仅给患者的身心健康带来折磨,还会对其生活工作造成一定程度的危害,治疗抑郁症的关键是消除病根。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1161.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥78治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥110用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥541、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80抑郁症。
健客价: ¥62用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥76用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21