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自测抑郁症

2015-05-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

   抑郁症是一种常见的心理疾病,那么,抑郁症的自我测试是怎样的呢?以下这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否患了抑郁症。请在符合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

 
  1、内疚:你是否对任何事都自责?
 
  2、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
 
  3、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
 
  4、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
 
  5、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
 
  6、泄气:你是否感到前景渺茫?
 
 
  7、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
 
  8、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
 
  9、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
 
  10、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
 
  11、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
 
  12、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
 
  13、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
 
  14、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食
 
  15、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
 
  测试后,请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0~4分,没有抑郁症;5~10分,偶尔有抑郁情绪;11~20分,有轻度抑郁症;21~30分,有中度抑郁症;31~45分,有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到正规医院诊治。
 
(实习编辑:潘炽斌)
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