强迫性精神障碍的治疗方法都有哪些？

2015-04-13 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：强迫性精神障碍，简称为强迫症，是现代社会极为普遍的一种心理疾病，并且该心理疾病的患病人群没有特定的限制，无论男女老少都有患上这一心理疾病的可能，因此，快速摆脱强迫性精神障碍刻不容缓，下面就为大家具体介绍几种常用的强迫性精神障碍的治疗方法。

　　强迫性精神障碍的治疗方法介绍如下：

　　（一）听其自然强迫性精神障碍的疗法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　(二)满灌强迫性精神障碍的疗法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时旁边的人将禁止你洗手，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。

　　(三)系统脱敏强迫性精神障碍的疗法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　(四)当头喝棒强迫性精神障碍的疗法：当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊停。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。

　　相信上述四种常用的强迫性精神障碍的治疗方法已经能够帮助到广大强迫症患者及时有效地治疗自己的这一心理疾病，上述四种疗法都属于心理疗法，即治疗心理疾病的关键疗法，因此，希望广大强迫性精神障碍患者能够按照上述方法积极治疗，正确早日走出强迫症的阴影。

　　（实习编辑：黄嘉振）