预防孩子强迫症要从小做起

2015-04-08 来源：健客网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：生活中，我们身边总有这样的人：锁门后强迫自己反复确认是否锁好了门；看到东西乱就忍不住不停收拾打扫；看到某种东西就忍不住购买；某个习惯一定要做到，否则坐立难安等。这些都属于强迫症现象。

　　生活中，我们身边总有这样的人：锁门后强迫自己反复确认是否锁好了门；看到东西乱就忍不住不停收拾打扫；看到某种东西就忍不住购买；某个习惯一定要做到，否则坐立难安等。这些都属于强迫症现象。

　　海南医学院心理系教授岳筱雯说，过度认真的人都可能有强迫现象。一般来说，如果强迫现象程度轻微，持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常表现。

　　强迫症则是一种以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义，甚至违背自己意愿的想法或冲动反复进入患者脑中，影响患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

　　强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%。结合临床实践，估计我国强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰，80%的强迫症在25岁以前发病。

　　岳筱雯教授说，强迫症分为两种：一种是强迫型人障碍，属于早年儿童期出现的，有些与遗传有关；另一种是后天形成的，后天形成的强迫症是一种神经症，往往与家庭（严厉的父母）、学校、社会环境、人格有关。两种强迫症的表现均为反复做一件事情，反复进行思考，洁癖和购物狂等行为都属于强迫症的一种。

　　强迫症在家庭生活中特别容易互相影响。举例来说，有一个男士强迫症特别严重，娶太太之后，太太也慢慢成为强迫症患者，早晨起床必须完成一套规定的程序，最后必须把袖子挽起，若有任何一环节失误，便要重新钻进被子里重来一遍。而太太说，她在结婚之前不是这样的。

　　孩子的行为方式大多与父母有关。孩子若生长于父母较为严格、守规矩的家庭，或者小时候遇到要求过分严格的老师，会导致其害怕做不好手中的事情而受家长或老师的批评，从而强迫自己更加努力。长此以往，孩子会形成完美主义倾向，凡事苛求，但凡有一点瑕疵，就强迫自己重来一遍。如此，孩子会逐渐产生强迫症倾向，同时会比较容易内疚、烦躁。

　　强迫症的形成大多与其小时候的教育及家庭环境有关。现在很多家长都希望孩子可以按照自己设想的方向去发展，希望孩子有很好的生活和学习习惯，迫使孩子不停地追求细节，追求完美，这样极易导致孩子患上强迫症。

　　为什么说青春期是强迫症的高发期呢？岳筱雯说，一般来讲，强迫症是经过日常天久的行为习惯养成的，由轻到重发展，且大多与小时候的生活习惯有关，不过在青春期才会开始慢慢显现。因为孩子进入青春期之后，自我意识会逐渐凸显，自我膨胀比较严重，此时的孩子们觉得自己什么都可以做到，比较要强，若小时候学习生活习惯要求严格、追求细节，很容易在青春期愈演愈烈，直至成为真正意义上的强迫症患者。

　　岳筱雯表示，孩子一旦形成强迫症，想彻底治愈是比较难的，需做长期心理治疗。为避免青春期的孩子出现强迫症现象，各界应从小注重孩子的心理问题。

　　一、家长要从幼时起重视孩子心理，不应过分强迫孩子做不愿意做的事情，凡事不苛刻要求，顺其自然，遵从孩子天性，以孩子开心愉悦为主。遇到事情及时寻找心理医生帮助，早期发现，早期解决。

　　二、中小学校应重视学生的心理健康教育。青春期是孩子们人生观、价值观形成的重要时期，学校应引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，教导学生不要功利心太强，保持良好的心态。

　　三、心理教师或者心理健康教育引导者要注重学生的心理问题，出现问题及时疏导。对于强迫症患者，心理医生应谨慎下诊断确诊书，以免学生以强迫症患者自居，给自身不好的心理暗示，从而潜意识里加重强迫症病情。

　　四、社会不应赋予青少年太多压力，为孩子们的成长塑造和谐健康环境。

　　五、孩子自身应学会心理调节，坦然接受自己的优点和缺点，凡事不强求，保持平和的心态、放松心情，以积极健康的方式去面对学习及生活。

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