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强迫症有什么治疗方法 快速治疗强迫症

2015-04-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者适宜多服用多种维生素,特别是维生素b、维生素c和维生素e,补充钙铁锌硒,能够有助于补充大脑皮层的养分,保持神经元的活动在一个适度的范围内。

  强迫症是大家都不会感到陌生的一种心理疾病,很多人都多多少少有一点此病。强迫症会对患者的日常生活、工作、个人身心健康造成一定的影响,强迫症患者多追求完美且有严重的疑心病,但由于过于剧烈而造成身心损害。那么,强迫症有什么治疗方法?下边看看详细介绍!

  一、音乐治疗

  患者适宜多听一些比较舒缓的音乐,能够有效缓解精神的紧张和不安,有助于保持平和的情绪。

  二、加强锻炼

  患者适宜加强身体锻炼,多做一些有氧运动,能够有效地减弱强迫症带来的危害。

  三、合理膳食

  患者适宜多服用多种维生素,特别是维生素b、维生素c和维生素e,补充钙铁锌硒,能够有助于补充大脑皮层的养分,保持神经元的活动在一个适度的范围内。

  四、逻辑思维

  患者可以通过培养逻辑思维,特别是审辨式思维,能够有效地缓解强迫情绪和强迫意向。

(实习编辑:潘炽彬)

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