广西大学学生心理咨询室就设立了一间心理放松室,心理放松室分为发泄区和放松区,学校老师介绍,通过这些设备,能让有需要的学生通过投掷、打击的动作发泄心中的不良情绪,也能让学生通过边听音乐边按摩全身来获得心情的舒缓,找回心理平衡。
设立“发泄室”一类的心理放松设施来为大学生排解心理压力,是一个有意思的创意。不过,对于大学生复杂的心理压力,更需要是通过有效的引导,让压力得以真正的释放,而不是在拳打脚踢中的暂时“发泄”。笔者认为,在发泄室里拳打脚踢,不但无助于大学生健康心理的形成和矫正,恐怕,反而会让大学生产生更为阴暗的心理。这种“准暴力”的压力排解方式,并不可取。
当代大学生的心理问题,大多不是学生进入高校后产生的,而是中小学时产生的问题的积累,是一个长期积累的结果。对于大学生压力的排解,要释放,而不要“发泄”。释放是一种心理上的解脱,而单纯的“发泄”反而会在发泄中形成另外的心理问题。
(实习编辑:潘炽彬)
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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