嗜睡驾车比饮酒更危险

　　酒驾是大家都知道的威胁交通事故的头号对象，但是其实嗜睡症也可以给司机带来很大影响，也是造成交通事故的直接原因之一。

　　有关部门日前统计表明，开车打瞌睡占交通事故原因的25%，占交通事故死亡率的83%。可由鼾症引起的嗜睡几乎占开车瞌睡的98%，是恶性交通事故的直接原因。有关专家提醒：职业司机一旦出现日间困倦和打瞌睡，应及时到有条件的医院去就诊。

　　医生介绍，鼾症俗称“打呼噜”，在日常生活中很常见，近年来才认识到大部分鼾症者属于病态，是一种重要的睡眠呼吸疾病。日间困倦、嗜睡是鼾症者、特别是中、重度患者的主要表现之一，这种嗜睡常常是难以抗拒的，可以在工作中睡着、可以在谈话中睡着、也可以在开车时睡着，以至骑自行车时睡着而突然摔倒在路上。

　　为什么鼾症者会出现如此程度的嗜睡?医学界人士称，鼾症患者的主要问题是睡眠中咽喉处变窄或完全闭和，空气难以进入到身体。他们的睡眠是在与反复出现的呼吸不畅和窒息搏斗中度过的。脑电图可以显示患者的睡眠反复地被气道阻力的升高和严重的低氧血症干扰和打断。由于多年在如此恶劣的情况下睡觉，患者可以说是多年没睡过一个好觉，白天不可避免地会发困。而且这种困倦是极度的、不可抵抗的。

　　饮酒会造成不同程度的感觉降低和错乱、控制力的下降，而嗜睡则会造成感觉、控制力的完全丧失。所以，对司机而言，嗜睡比饮酒更危险。医生提醒司机朋友：一旦出现嗜睡的相关症状，应及时到有条件的医院检查，正确地治疗鼾症，以避免发生不测。

　　克服嗜睡，日常作息时间要有规律养成比较有规律的生活习惯。起居方面要注意保证一定的睡眠时间，因为足够的睡眠可以有效地缓解疲劳。

　　平常司机要注意躲锻炼身体，注重全面饮食均衡，不要让自己作息紊乱，导致自己白天的工作精神，给自己和乘客的人身安全带来很大的威胁。

（实习编辑：江明亮）