患上尖锐湿疣可以做的运动是什么尖锐湿疣患者不能吃什么

2017-03-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：辛辣刺激性的食物绝对是尖锐湿疣患者的禁忌，像辣椒、大蒜、葱姜等食物都是需要忌口的，因为这些食物进入人体后会刺激病菌，有可能会导致病情的恶化。

　　患上尖锐湿疣可以做的运动是什么

　　1、运动场所

　　运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动，如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内，要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。

　　2、运动方式

　　选择一些简便易行、安全和持久的运动方式，应选择以有氧运动为主的项目，如快走、慢跑、跳绳、骑车、太极拳、舞蹈等等。在快走或慢跑中，可以刻意加强一下呼吸锻炼，主动深呼吸，用力越大摄入的空气越多，可以增强肺部的通气量，对肺部健康有着重要的意义。

　　3、运动强度

　　选择合理的运动时间和频率，要达到增强抵抗力的目的每周至少锻炼3次，每次30～40分钟，同时要控制好运动强度，不宜过大。比较安全的运动强度可以通过触摸手腕部位的脉搏计算，通常运动结束时每分钟脉搏数为170减去自己的年龄是安全的运动强度，没有表时，感觉运动后有微汗也可以。

　　4、持之以恒

　　靠运动提高免疫力不是“临阵磨枪，不快也光”，运动提高免疫力的效果不会立竿见影。因此，要想提高身体免疫力一定要坚持运动，须持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。运动一旦停下来，免疫细胞数也会逐渐降下来，因此，需要长期坚持，持之以恒。

　　很多人都知道，尖锐湿疣是一个比较难治的具有传染性的一种性病。得了这种，很多人都难以启齿，所以想尽快给治好。想要治好尖锐湿疣，了解尖锐湿疣的护理工作就变得非常重要。

　　尖锐湿疣患者不能吃什么

　　1、海鲜

　　很多人对海鲜是过敏的，虽然有些尖锐湿疣患者喜欢吃海鲜，但是在患病期间是绝对禁止的，因为海鲜会影响病情的恢复，长期吃海鲜的话会抑制治疗。

　　2、烟酒

　　抽烟、喝酒对尖锐湿疣都是有刺激的，烟酒的毒素长期残留在体内就可能会抑制健康的恢复。如果患者想早日恢复健康的话就需要戒酒戒烟。

　　3、辛辣刺激性的食物

　　辛辣刺激性的食物绝对是尖锐湿疣患者的禁忌，像辣椒、大蒜、葱姜等食物都是需要忌口的，因为这些食物进入人体后会刺激病菌，有可能会导致病情的恶化。

　　海鲜虽然好吃，但是并不适合尖锐湿疣患者吃。因为长期食用海鲜会对治疗起到抑制作用。再有就是辛辣的食物，这些食物会刺激尖锐湿疣病菌，起到加重病情的作用。至于烟酒就更不用说了，尖锐湿疣患者应该尽早将其戒除。

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