适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲状腺是人体重要的内分泌腺体，对全身的内分泌水平有着重要作用。所以很多育龄期的女性朋友常常会有着这样的担心：生了甲状腺癌可以怀孕吗？怀孕后会不会对孩子造成不良影响？
饮食护理,食物主要是高热量.高蛋白.高维生素的东西.适当脂肪与钠盐摄入的原则，少吃些辛辣刺激性佐料的东西,食品要软易于消化，富与营养;不可以多吃高碘的东西，就像：海带、紫菜、海蜇、海苔还有藻类食物等，不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡。
我们平日所吃的海鲜包括，海里的藻类、虾类和贝类、鱼类，这三大类海鲜中的含碘量有着天壤之别。例如鱼类中平均每百克所含碘量不足食盐中的六分之一，并且在烹调后会继续流失一部分。
对于有甲状腺疾病病史或家族史、有甲状腺肿和甲状腺手术、同位素碘治疗史、既往有血清促甲状腺激素增高以及有其他自身免疫性疾病史或家族史的女性，在怀孕前建议进行甲状腺疾病的筛查。
甲状腺功能（简称「甲功」）和甲状腺彩超，是检查甲状腺疾病的两大法宝。之前，我们已经介绍过如何读懂甲状腺彩超。今天，我们再来介绍一下如何解读甲状腺功能。
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