适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
桥本氏甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病，即自身腺体被自身混乱的免疫系统攻击。在美国，桥本氏甲状腺炎是甲状腺功能减退最常见的原因，主要发生于中年女性人群，各年龄段均可发病。
希腊人曾认为它是“气管肿大、突出到颈部”的器官。因为在很长时间都不明它的作用，十七世纪时，甲状腺还曾被当作“填充喉管前的空间、使颈部不会凹陷下去”的天然“饰品”。
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