适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲状腺结节初期比较隐匿，因而容易被人们所忽视，不少结节患者是在体检中发现疾病的，而不体检的人们，当结节不疼不痒时，确实不容易发现此类疾病。其实任何疾病发病时都会有一定的征兆，甲状腺结节虽然隐匿但也有相对的征兆。
由于甲亢患者新陈代谢加快，能量消耗增多，所以饮食要保证足够的热量，多吃一些高热量高蛋白以及富含维生素的食物，同时避免经常吃富含碘的食物。
甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。
碘被人体吸收后主要用于甲状腺激素的生物合成。甲状腺激素是迄今发现的具有生物活性的唯一含碘化合物，它在甲状腺内被合成和分泌，并与血浆运载蛋白可逆结合，经由循环系统被运送到靶细胞发挥生物功能。
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