中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
很多甲状腺炎疾病的发生与病毒感染有一定的关系，一般在患者发病前有明显的上呼吸道感染史，与病毒感染有一定的关系，所以大家要做好预防感冒的措施，以免发生甲状腺炎疾病。这是患者需要注意的。
目前认为测定足跟血TSH是最可靠的筛查方法，采集标本时间应当在产后3-5天内。可疑病例的标准是TSH20-25mU/L，可疑病例进一步测定血清甲状腺激素水平。新生儿1-4周期间，TSH＞10mU/L，TT4＜65ug/dl，常提示甲减的存在。
甲状腺素的分泌受脑内下丘脑-垂体-甲状腺内分泌系统控制。垂体分泌促甲状腺激素TSH，作用于甲状腺，开启生产甲状腺素的流水线，生产出来的甲状腺素随血液循环到身体各部位发挥作用。
在适当的时间，不影响工作和休息的情况下，看一下精彩纷呈的世界杯，是没有太大影响的，但是如果打算熬夜看球?又或者已经准备好了一大堆零食准备通宵达旦，这时候还是先考虑一下自己身体的感受。
将食指、中指、无名指，三个手指头并拢，从脖子中间沿着两侧，从上到下轻轻触摸，看有无结节、肿大。咽口水时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者软软的小鼓包、小肿块。
在摸索出适合自己的剂量之后，也需要定期复查，微调药量，不过复查的间隔可以适当延长。比如甲亢可以每2～3个月复查一次，甲减、甲癌可以每6～12个月复查一次。
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