中医理论认为，药物和食物有寒、热、温、凉四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，针对不同病性和体质选用对应的性味和功效的食物。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
甲状腺患者应当忌用含碘的盐；富含碘的海产品，如海带、发菜、紫菜、海鱼、海虾、牡蛎、蛤类等；如果吃中药要告诉医生甲亢病史，避免服用含碘的中草药昆布、海藻、丹参等。
术后，如服用甲状腺素进行TSH抑制治疗，每4周左右复查一次甲功。TSH达标后，药量稳定后，1年内每2～3个月复查一次甲功，2年内每3～6个月复查一次甲功，5年内每6～12个月复查一次甲功。
饮食以摄入高热量（比一般正常人多50%~70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量）、高蛋白（一般每人每天每公斤体重1.5~2g蛋白质）、高维生素为宜，多进食清淡含维生素高的蔬菜、水果，主要补充B族维生素和维生素C。
远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一会儿，以确保对甲状腺不造成损害。
白领是熬夜的主力军，看看各大饭店、夜场、酒吧都是白领的活动场所，人们吃着、跳着、疯狂地发泄着工作带来的巨大压力。这种生活方式加上长期情绪得不到疏解，使得甲状腺细胞得不到很好的修复代谢，长此以往则会令甲状腺受损。
甲状腺虽然是我们常见的疾病，但是不少人认为这和自己没有什么关系，对其并不关注，从而忽视了甲状腺疾病。日常中如果没有做好甲状腺疾病的预防，很可能导致患病而影响健康。
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