甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲减时血浆胆固醇排出缓慢，而且甲减患者往往有高脂血症，所以限制日常饮食中的脂肪的摄入量，可以有效降低血浆胆固醇的浓度，改善病情。
甲减很容易变得皮肤干燥、瘙痒，这是因为甲减导致新陈代谢变缓，皮肤组织和表皮的湿度会降低，导致皮肤干燥。同样的原因也会造成指甲变脆，易折断，出现纹线。
老年人甲减的症状表现在肌肉和关节系统：主要表现为肌软弱无力，也可有暂性肌强直、痉挛、疼痛等，偶见重症肌无力。肌强直和肌痛常见，肌肉收缩后弛缓延迟，握拳后松开缓慢。
甲状腺功能减退简称甲减，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应不足而引起的一种综合征。病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者。
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