甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲减患者要保持心情的舒畅、心态的积极、情绪的稳定等。切不可以为患病了就破罐子破摔的心态。也不可整日的忧思哀怨。要多想一些开心的事，经常与朋友沟通聊天等。患者不要因为患病而有心理负担，因为甲减是一种可以治愈的疾病。
“甲减”（“甲状腺机能减退症”），系甲状腺激素合成与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好而致的全身性疾病。若功能减退始于胎儿或新生儿期，称为克汀病；始于性发育前儿童称幼年型甲减；始于成人称成年型甲减。
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病。婴幼儿起病主要影响大脑发育、骨骼生长，导致智力障碍和身材矮小等异常，又称呆小病或克汀病。
甲减患者要保持积极愉悦的心情，对于工作和生活中出现的压力，我们要学会自己处理，要用最积极的心态去面对，过分抑郁的情绪长期处于我们的身体内，对我们患者身体免疫力是存在很大伤害的。
周围性甲减疾病，比较少见，一般为家庭遗传性疾病，外周靶组织摄取激素的功能良好，但细胞核内受体功能障碍或缺乏，故对甲状腺激素的生理效应减弱。
亚急性甲状腺炎一般发生在患者出现上呼吸道感染症状的2到3周之后，患者会出现明显甲状腺肿大和压痛的症状，并且还伴随着发热和厌食、乏力等症状出现。
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