甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲亢患者膳食保健方法？适当的供应的钙、磷，以防止骨质疏松症，病理骨折应适当增加钙、磷的供应，特别是控制症状很长时间不能得到病人和老人。
在夏天很多朋友都有体会，一离开空调，浑身都是汗，尤其是患有甲亢的朋友，大量出汗会导致离子紊乱，出现低钾，所以甲亢患者在没有糖尿病的前提下，要补充一些含钾的饮料。
甲亢患者的蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢会加速，且机体耗氧量和产热均有所增加，因此，患者的基础代谢率增加，若不注意补充，会导致机体能量摄入不足，出现营养不良。
甲亢的发生与自身免疫相关，并有显著的遗传倾向。另外，细菌感染、性激素、应激等对甲亢的发生和发展也有影响。甲亢患者血清中存在的促甲状腺素受体抗体（简称TRAb）是甲亢的致病性抗体。
甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。代表食物：牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，牛、羊、猪、狗肉等。
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