甲减宝宝添加辅食了需要注意低碘饮食？

2020-03-18 来源：甲减宝宝成长记录标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而可能导致甲减的加重。而今这个社会，因为缺碘造成的“大脖子”少之又少。

随着宝宝长大，群里的甲减宝宝陆续开始添加辅食，那患有先天性甲减的宝宝需要低碘饮食么？

当我第一次听到这个问题的时候有点懵圈的，后来宝妈解释到因为听说甲亢的治疗是需要补充碘，那么反推甲减就需要低碘了不是吗？

但是，事实到底是如何呢？

搜索了很多资料，最后发现……

我们还是不够了解甲减和碘。

首先，我们先了解一下碘

碘是人体合成甲状腺激素的必要原料。碘在自然界的含量相对较少，人体需要的碘主要来源于食物和水。碘被人体吸收进入血液循环后，以离子的状态被甲状腺细胞摄取，并通过一系列的催化和氧化反应，生成T3(三碘甲状腺原氨酸)和T4(甲状腺素)，这两种激素对维持人体正常的新陈代谢和生长发育有着至关重要的作用。

碘的缺乏或过多都会对人体造成不良影响，引起相关疾病发生。碘缺乏可影响甲状腺激素的产生，从而反射性地引起垂体分泌更多的促甲状腺激素(TSH升高)，以促进甲状腺细胞增殖来分泌更多的甲状腺素，最终会导致甲状腺体积增大，引发甲状腺肿。在某些缺碘的地区，许多当地居民会出现俗称的“大脖子病”，就是这个原因，而地方性甲状腺肿是甲减的病因之一。

所以，碘缺乏可引起甲减，相反，碘摄入过多，体内甲状腺素合成增加，就会导致甲亢。

看到这里，不少宝妈都想当然地认为，缺碘会甲减，那么得了甲减就应该高碘饮食。

其实不然，因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而可能导致甲减的加重。而今这个社会，因为缺碘造成的“大脖子”少之又少。

实际上，我找到的相关资料中都显示，在很多医院临床中发现有很多甲减患者是因为碘长期过量所致。碘过量可以引起具有潜在性甲状腺疾病者发生甲减，高碘饮食会增加甲状腺过氧化酶抗体（TPOAb）的浓度，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。

所以，那种传统鼓励甲减患者多吃含碘量高的食物的做法，并不完全正确。

众所周知，导致甲减的原因可以归为5类：

1.第一种是甲状腺的发育不全导致的。

2.第二种是甲状腺的功能不正常，有病变，导致甲状腺激素分泌不足，

主要有：

(1)甲状腺炎，产生甲状腺抗体，引起甲状腺滤泡破坏，机化萎缩，造成了甲状腺功能减退。

(2)地方性甲状腺肿，缺碘导致了甲状腺功能减退。

(3)甲状腺结节，由甲状腺激素合成、分泌不足导致甲状腺功能减退。

(4)甲亢中的自发性甲减，可能系合并自身就免疫性甲状腺炎所导致。

3.第三种是下丘脑病变，某种原因所致下丘脑功能减退而引起促甲状腺释放激素减少，导致甲状腺激素减少、促甲状腺激素。

4.第四种，垂体前叶功能减退，由各种感染、手术或者放射损伤、肿瘤压迫、产后垂体坏死萎缩及颅内血管病变等引起垂体前叶功能减退，导致促甲状腺激素及甲状腺激素分泌减少。

5.如果甲状腺手术切除过多，放射性碘治疗后甲状腺萎缩以及硫脲类等抗甲状腺药物治疗过量而抑制了过氧化物酶，阻碍了甲状腺激素的合成。

为此，甲减该不该补碘，究竟是要低碘还是高碘饮食，九九搜遍了各种引擎并没有科学的定论，建议各位宝妈在宝宝进入辅食阶段，咨询自己的主治医生，结合病情来判断，不要盲目补碘或低碘饮食，注重营养均衡，清淡饮食。

最后想说，一岁内的宝宝不需要额外补充盐，也不需要其他调味品，大家在添加辅食的时候悠着点，实在不知道做什么可以关注苏蒂小骑的“爱吃饭学堂”，不打广告，不卖产品的辅食教学公众号，上面有很多免费的菜谱可以学习。

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