在炎热的夏天人们应该怎样预防甲亢

夏天准备到了，在这炎热的夏天里，人们是很容易得甲亢的，因为天气的炎热，人们排汗量就会增多，汗液中流失的盐量也会增多，所以人们得甲亢的机率也会增大，那么，甲亢的早期症状有哪些呢？知道了甲亢的早期症状对于人们预防甲亢有很大的帮助，在炎热的夏天人们应该怎样预防甲亢？

甲亢有何表现？

甲亢多见于中青年女性，夏季多发，即夏季容易发病及旧病复发。临床上，甲亢病人主要表现为心慌、气短，活动后加重，常有窦性心动过速；怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力；易激动、精神过敏、双手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等；女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿大，会随着吞咽上下移动。可有眼球突出，分为恶性突眼和良性突眼，也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。典型甲亢患者，凭临床症状和体征即可明确诊断。对于不典型或病情比较复杂的患者，则需结合实验室检查方可作出明确诊断。

夏天如何预防甲亢？

1.夏季高温要注意防暑。

夏天是一年中温度最高的季节，在高温下人体新陈代谢加快，而甲亢正是一种高代谢的疾病，高温环境也是甲亢的病因之一。炎热会更易使人情绪波动，情绪不稳对内分泌疾病的控制非常不利，是甲亢的病因之一。注意防暑降温，安然度过酷暑，预防甲亢的发生、复发和加重。

2.要学会降压，保证充足的睡眠。

夏季昼长夜短，人们大多睡眠不足，再加上较快的生活节奏，产生的压力相对较大。高压也是产生甲亢的原因之一。所以，缓解压力，保证充足睡眠，是夏季预防甲亢的重要措施。

3.健康饮食。

甲亢患者要保持营养均衡，多吃蔬菜。避免刺激物：避免酒、咖啡、茶、尼古丁、甜品、汽水等。甲亢病人应慎食酒及刺激性碳酸饮料，因其可兴奋大脑皮层，加重甲亢的症状或引起低钾麻痹。育龄妇女患甲亢，尽量病情控制后再怀孕；哺乳期甲亢，尽量断奶。注意及时补充水份和注意补钾。

甲亢发生的普遍是人们的生活习惯所造成的，所以，人们想要远离甲亢，就必须得改变现在的生活习惯，不良的饮食习惯要改掉，还有要多运动，这样才是保持好身体的基本，不管是为了预防甲亢，也是为了人们的身体健康。