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有甲状腺结节,应该怎么吃?应忌碘饮食

2018-07-01 来源:江西九三甲状腺曾令豪主任  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。所以这一类甲状腺结节,如果没有甲亢,可以「低碘」饮食。即:可以食用加碘盐,但要限制高碘食物,如海带、紫菜。

有甲状腺结节,应该怎么吃?应忌碘饮食

如果合并甲亢,应忌碘饮食

甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌都可能伴有甲亢。所以发现结节后,一定要查一下甲状腺功能。

如果有甲亢,要严格忌饮食,即:食用无碘盐,禁食海产品,特别是海带、紫菜等高碘海产品,尽量避免使用含碘药物。因为碘是合成甲状腺素的必须元素,摄入碘会加重甲亢病情。

同时,由于甲亢使机体处于高代谢状态,能量消耗大,所以应多吃一些高蛋白、高热量的食物,多喝水,避免浓茶、咖啡等容易引起精神兴奋的饮料。

如无甲亢,仅需低碘饮食

有些甲状腺结节可能与碘摄入过多有关,比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。所以这一类甲状腺结节,如果没有甲亢,可以「低碘」饮食。即:可以食用加碘盐,但要限制高碘食物,如海带、紫菜。

一般不需要高碘饮食

虽然有些甲状腺结节和缺碘有关,比如结节性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌等。但自从食盐加碘后,我国绝大多数地区已不存在缺碘问题,所以不需要特意吃很多高碘食物来预防上述疾病。

致甲状腺肿的食物烹熟后再吃

卷心菜、甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等,含有微量致甲状腺肿的物质,建议甲状腺结节患者少吃。

但是,建议少吃不代表完全忌口,不同蔬菜水果含有不同对身体有益的物质,我们应该保证饮食的多样化。其实,也有学者认为,上述食物中含有的致甲状腺肿物质非常微少,要达到致甲状腺肿的目的,每天吃一车蔬菜也不够,因此不必过于在意这些食物。此外,上述这些食物经过烹饪、加热再食用,可以大大减少其中的促甲状腺肿物质。我们中国人习惯吃熟食,因此更不用担心啦。

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