您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 哪些营养对甲减很重要

哪些营养对甲减很重要

2018-05-07 来源:郑州第二中医院甲状腺科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:您在积极治疗甲减的同时,一定不要忘了补充这些营养。它和饮食也息息相关,患有甲减的患者养成良好地饮食习惯,可以有效地避免病情的加重

您在积极治疗甲减的同时,一定不要忘了补充这些营养。它和饮食也息息相关,患有甲减的患者养成良好地饮食习惯,可以有效地避免病情的加重

 
哪些营养对甲减患者很重要呢?
 
宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果和蔬菜等。
 
纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
 
供给足够的蛋白质:比如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
 
适当补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
 
由于甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,食用海产品最好清蒸,不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担。
 
生鱼片拼盘
 
忌选食物
 
忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房