甲亢患者注意膳食调配很重要 甲亢是由哪些原因造成的

　　甲亢(大脖子病)是现代很常见的疾病，而甲亢带给患者的不仅仅是脖子会变粗，影响形象那么简单，在饮食上也会有所限制，尤其是对于食用盐的控制，更是让许多患者“食之无味”，既然因为这样的疾病让患者不能够享受到有滋有味的美食，那么下面小编就来教大家做几道没滋没味一样很好吃的美食，另外还有降低甲亢指数的作用哦!

　　1、百合粥：百合(干者30克，鲜者60克)，粳米60克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖适量。早晚分服。清心润肺、止渴化痰。

　　2、蒸甲鱼：甲鱼1只，西洋参2克，调料适量。甲鱼去内脏，加西洋参、酒、酱油、姜片等作料，上笼蒸熟，食肉喝汤。治气虚神疲，足很好的补益之方。

　　3、牡蛎海带汤：蚝豉(牡蛎肉)100克，海带50克，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳，海带补碘。

　　4、预防甲亢的饮食偏方还包括紫菜萝卜汤：紫菜50克，陈皮10克，萝卜250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。

　　5、银耳太子参茶：银耳15克，太子参25克，冰糖适量，水煎饮用，治疗心慌、气虚气短症。

　　6、龙眼莲子汤：龙眼肉4-6枚，莲子、芡实各20克，水煎汤，于睡前服，连服3—5天，治疗失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盗汗等。

　　另外，甲亢患者可以多吃各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等，对身体都很有好处的哦!

　　温馨提示：甲亢患者对于食用盐的控制一定要做好，尤其是对于一些口味很重的零食更是碰不得，在日常生活中应当要适当的做一些运动，多喝水，并且一些含有丰富果汁、含碘少的水果，如：梨、草莓都可以多吃一些。

　　现如今，在我们的周围有很多的甲亢患者，它是一种发病率较高的疾病，它对患有此疾病的患者带来了很大的不便，带来的很多的困扰，因此，预防甲亢刻不容缓，要预防它就要知道它是由哪些原因引起的，下面就列举了一些能够引起甲亢的因素：

　　1、遗传因素:甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。此外，有家族史的甲亢患者，甲亢发病率也很高。这也属于甲亢的病因。

　　2、心态不乐观：因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。所以良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。

　　3、自身免疫功能：由于机体免疫系统功能紊乱可产生针对自身甲状腺成分的促甲状腺激素受体抗体。该抗体与甲状腺刺激素受体结合后能刺激和兴奋甲状腺，引起甲状腺组织和功能亢进。

　　4、精力刺激：是最常见的引起甲亢的原因之一。一般来说，强烈的突发的精神刺激都很有可能引发甲亢。所以，大家在日常生活中要多注意控制自己的情绪，积极避免甲亢的诱因。

　　5、压力太大，工作敬业的职业女性当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时容易引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

　　6、外伤感染：有时自己不注意已发了感冒，感冒严重了又会引发肺炎，从而引发甲亢。外伤也是引起甲亢的原因之一，如摔伤、车祸、创伤等。

　　7、摄碘过多：碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，补碘要适当，如果长期过分补充碘，就会造成碘过量，碘过量就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。

　　即使引起甲亢的因素是多方面的，但我们依然不要害怕，只要及时的做好对于它的预防，在日常的生活中保持良好的生活习惯，尽量避免导致他的因素，做好防御的同时，也尽量到医院做定期的检查，从根本上规避它的发生。