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甲减患者应该如何饮食?

2018-03-16 来源:吉林中山甲状腺  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于每人每天所需的蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡,其中氨基酸是组成蛋白质的基本成分,人体每日约有3%蛋白质在不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

1、食用碘含量比较丰富的食物

甲减患者由于碘缺乏从而引起甲状腺激素下降,因此应该多吃含碘的食物。如:加碘盐、海带、紫菜、碘蛋,面包加碘等。

2、补充足量的蛋白质

由于每人每天所需的蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡,其中氨基酸是组成蛋白质的基本成分,人体每日约有3%蛋白质在不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。因此要多食蛋类、乳类、鱼肉类及各种豆制品以提高人体蛋白质的摄入。

3、补充丰富的维生素

有贫血的患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

4、忌食高胆固醇的食物

甲减患者应忌食胆固醇高的饮食。如奶油、动物的脑及内脏等,以免加重病情。

5、忌食高脂肪的食物

甲减病人往往有高脂血症,故应限用高脂肪类食品。如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉等。

6、忌食能够致甲状腺肿的食物

患有甲减疾病的人应忌食能够导致甲状腺肿的食物:如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

温馨提示:保持愉悦的心情,养成良好的生活习惯,合理的饮食搭配都有利于病情的恢复。

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