莫生气，气出甲亢病来无人替！

　　相信很多人都听过一首脍炙人口的打油诗《莫生气》，里面有句是这样说的“气出病来无人替”。难道这生气还会得病？你还别不相信，赵女士就因为生气得了一种叫做“甲亢”的病。

　　不久前，刚结婚两个月的赵女士近日来到医院，说自己最近很不顺心，因为婚房的问题和丈夫大吵了一架，因为太过生气，还把丈夫给自己刚买的手机摔了。

　　之后赵女士总觉得那天的气消不掉，胸闷、压抑，原本觉得丈夫还不错的她开始把丈夫的各种小毛病都看在眼里。就这样，赵女士越看越来气，紧接着就是不眠不休的各种吵架，甚至闹到了要离婚的地步。

　　这一段时间大怒之后，不仅赵女士正常的家庭生活受到了严重的干扰，就连她的健康都受到了影响：赵女士渐渐感到自己经常出现胸闷气短、手抖、出汗的症状，而正处在气头上的她却忽略了这些症状！后来，公司的一次体检报告吓到了她，她竟然患上了甲亢。

　　生气真的会引发甲亢吗？

　　长期的精神创伤，强烈的精神刺激，如悲哀、惊恐、愤怒、紧张、忧虑等常可促发甲亢。有人统计365例甲亢患者的发病因素中，80%均有精神刺激。

　　对于生气引发的甲亢的发病机制目前尚未明确。有人认为这种病人甲状腺本身已有缺陷，平时不出现甲亢，遇到精神刺激后，诱发本病发生；也有人认为精神刺激是甲亢病的始动因子。心理紧张可致免疫系统功能改变，肾上腺皮质激素和交感神经系统的改变可能是紧张所致免疫抑制效应的中间环节。

　　基于上述观点，避免精神刺激，消除紧张心理，提高自我防护能力，对每一个人尤其患有甲亢的病人来说，都显得至关重要。

　　容易生气，该怎样应对呢？

　　生气的代价很贵，因为生气会让你消耗大量的营养，然后让你生各种疾病，治病过程你就会花很多钱，同时会让你跟家庭、同事发生冲突。所以说生气产生的成本很高。

　　下面教给大家几个应对生气的好方法：

　　1、自得其乐。随时自己哄自己。如果一个人经常想办法让别人讨好他，经常这样撒娇、撒野，耍赖。这个人都不会得癌症。得癌症的基本上都是好人。

　　2、换个角度看问题。这个世界本来就是“你怎么看”的问题。你愿意看垃圾，还是看蓝天，自己选择。只看到别人不好的地方，你只能生气。但是，换个角度看，看看他好的地方，你可能就快乐了许多。优点不多就是优点，他要是没有优点，说明你就很有优点了。

　　3、减低要求。很多时候我们都是因为别人没有达到自己的期望而感到生气，在日常生活工作中，我们不妨将自己的期望值降低一点，减低自己的要求，大度看人。

　　其实世界上没有可怕的疾病，只有可怕的行为，改变这些错误的行为，身体就一定会越来越好！