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得了甲亢,千万别再吃这10种食物!可怕!吃的人都已经...

2017-10-03 来源:上海复大医院甲状腺科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咖啡因:倘若每天都很想睡觉,怎么睡也睡不够,那就要警惕是不是甲状腺激素分泌不足了。甲状腺激素过多,则容易导致睡不着或睡眠时间变短。咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状,甲状腺机能亢进患者不宜饮用。

  任何事物都是有两面性的,它有好的一面,也有坏的一面。对于食物而言也是如此,特别是当你患有甲亢的时候,以下这10种食物千万不要吃,不然会越吃脖子越肿的。

  甲状腺机能亢进应避免的10种食物

  ▲富含碘的食物:专家指出,碘有助于增强甲状腺的活性,因此对于患有甲状腺机能亢进的人来说,避开富含碘的食物是必要的。

  禁止食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜。

  禁食加碘盐

  ▲咖啡因:倘若每天都很想睡觉,怎么睡也睡不够,那就要警惕是不是甲状腺激素分泌不足了。甲状腺激素过多,则容易导致睡不着或睡眠时间变短。咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状,甲状腺机能亢进患者不宜饮用。

  建议以水或健康的果菜汁替代含有咖啡因的饮料。

  ▲全脂牛奶:全脂牛奶不利于甲状腺机能亢进的病情,故应尽量避免。

  ▲含有大量面粉的食物:面粉含有的营养比全谷物还少,而且容易使血糖升高,可能会影响血液中的激素水平。摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平,包括甲状腺激素。

  ▲加工糖:控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状,故平时应避免食用方糖、高果糖、玉米糖浆等加工糖,以免血糖不稳。

  ▲红肉:红肉的胆固醇和饱和脂肪含量高,可能导致心脏病和2型糖尿病。减少食用红肉有助于减轻甲状腺机能亢进的症状。

  ▲致过敏的食物:格雷夫兹病是甲状腺机能亢进症中最常见的一种。它是一种自体免疫性疾病,而食物过敏可能引发格雷夫兹病。因此,了解引起过敏的食物有哪些并避开致过敏的食物是非常重要的。

  ▲氢化植物油:氢化植物油是反式脂肪的主要来源,吃了不仅会损害好的胆固醇,同时还会加重甲状腺机能亢进的症状。

  ▲乳制品:不同类型的食物会以不同的方式影响甲状腺机能亢进的患者。一些人会因为甲亢引起乳糖不耐症,难以消化牛奶或乳制品。

  ▲酒精:酒精会加重与甲状腺机能亢进相关的睡眠问题,甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。

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