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多吃海带可以预防甲状腺疾病吗 巩固好预防甲亢的“防火墙”

2017-08-24 来源:丁香医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者身体虚弱,消化功能弱,所以在一般情况下,轻症甲亢者是不适合经常熬夜,饮食失调,游泳,跑步,登山和其他暴力活动;重病者,需要休息,甚至在床上静养。

  多吃海带可以预防甲状腺疾病吗

  你可能听过吃海带补碘的说法,但是并不是所有甲状腺问题都能通过吃海带来预防。有些时候吃太多海带,甚至可能造成甲状腺疾病。

  海带富含的碘元素确实与甲状腺疾病有关,但有的甲状腺疾病是因为缺碘造成的,有的却是因为碘过量,所以是不是要多吃海带,要看具体情况是什么。

  对于缺碘地区的人来说,多吃海带可以预防那些碘缺乏导致的甲状腺疾病,比如地方性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌。

  但对于碘摄入比较充足的地区,大量进食海带却有可能增加那些碘过量造成的甲状腺疾病的风险,比如桥本氏甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。

  判断一个地区是不是碘摄入不足,可以进行尿碘检查。不过,单个人的尿碘检查意义不大,一般需要检测很多人的尿碘情况才能得出结论。

  另外还需要强调一点:甲亢是指甲状腺功能过度亢奋,合成的甲状腺激素过多。因此,各种原因造成的甲亢都应该忌碘,不要吃海带、紫菜等含碘高的食物。

  巩固好预防甲亢的“防火墙”

  甲亢疾病的的发病率和检出率越来越高,但是公众对于该病的认知程度还是有所欠缺,往往造成甲亢治疗不及时,给身心健康都带来很大的影响与伤害,所以对甲亢疾病做好预防是非常重要的。

  甲亢病的危害主要有以下几点:

  甲亢会影响劳动及工作效率:甲亢患者,心冲气促,失眠多梦,劳动及工作效率下降,甚至丧失劳动能力。造成突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等眼睛的病变,严重者最后还有失明之虞。

  甲亢会影响社交:由于患者心烦易怒,高声气粗,常表现为爱发脾气,极易与人吵架,极大影响与家人及他人的关系。

  甲亢会引发糖尿病:甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理剂量的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强,并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生,因此引起血糖增高,导致糖尿病。

  甲亢会引发心血管病:因为心肌细胞上T3受体较多,所以心血管系统对过量甲状腺激素的反应较强,导致心肌耗氧量增加,心脏的负担加重。过量甲状腺激素长期作用心脏,容易导致心脏变得肥大出现心房纤颤,心律失常甚至心力衰竭而死亡。

  设好甲亢防护墙,将危害降至最低

  针对甲亢可能造成的危害,大家在平常要全面做好预防工作,设好甲亢防护墙,将危害降至最低。

  第一道墙:调整心态

  患者要学会控制自己的情绪。其家庭和同事,要创造一个良好的环境,以避免精神刺激。

  第二道墙:良好生活习惯

  甲亢患者身体虚弱,消化功能弱,所以在一般情况下,轻症甲亢者是不适合经常熬夜,饮食失调,游泳,跑步,登山和其他暴力活动;重病者,需要休息,甚至在床上静养。

  第三道墙:锻炼身体

  要加强自己的身体锻炼,增强自身的抵抗能力。提高免疫力,身体健康是人人都知道的事实,因此,有一个强健的身体才能有较强的免疫哦,可以远离各种疾病。

  第四道墙:预防感染

  甲状腺功能亢进症患者的白细胞减少,粒细胞也较低,容易导致疾病的感染。如果感染的发生,我们必须合理治疗甲亢复发,甚至出现的甲亢危象。所以要学会预防感染,一旦感染诊断,应早期治疗。

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