海鲜吃太多 当心致甲亢 高血压？当心是甲亢引起的

　　海鲜吃太多 当心致甲亢

　　前不久35岁的沈女士因甲亢到北京丰台广济中西医结合医院就诊。据了解，沈女士家住河北秦皇岛，平时生活中特别爱吃海鲜，尤其对于虾、螃蟹这些更是餐桌上的常见食物，这次到医院就诊是因为脖子肿大了很多，诊断为甲亢，医生了解后诊断为碘摄入过多引起。

　　海鲜吃太多 可能致甲亢

　　专家表示，日常生活中，甲亢引发的因素很多，其中一个重要的原因就是碘摄入过多，而生活中的碘都来自哪里呢，这个必然是饮食，除了我们日常用的碘盐外，就是海鲜这个罪魁祸首了。

　　海鲜的各类食物中还有丰富的碘元素，经常吃海鲜就会造成身体一直补充吸收碘，引起体内碘含量过剩，甲状腺激素分泌增多，进而导致甲亢。

　　当然不是说不能吃海鲜，吃海鲜要有量，根据地方情况而定。比如，如果位于沿海地区，因为平时的水、环境中已经有丰富的碘，此时就要少吃海鲜，避免碘摄入过多引发甲亢。但如果是高山地区，容易缺碘，就可以适当多吃一些海鲜，补充碘，预防碘缺乏病。另外就是，不论多喜欢海鲜，都要适可而止。

　　不同的海鲜含碘量不同

　　我们一般所说的海鲜，包括藻类、鱼类、虾类和贝类等。具体来说，海带、紫菜属藻类;鱼类有带鱼、三文鱼等;基围虾、扇贝等是虾贝类。这些海鲜的含碘量其实有天壤之别。

　　常见食物含碘量(微克/千克)：海带(干)：240000;紫菜(干)：18000;发菜(干)：11800;蓝圆鲹(鲜)：180;鲐鱼(鲜)：135;鱼肚(干)：480;蚶干：2400;蛤干：2400;蛏干：1900;干贝：1200;淡菜：1200;海参(干)：6000;海蜇(干)：1320;龙虾(干)：600;带鱼(鲜)：80。

　　一般情况下，如果是正常人群，可以选择性的均衡摄入各种海鲜，避免长时间食用一种高碘的海鲜;如果已经确诊了甲亢，就更要注意了，少吃或不吃海鲜是明智的选择。

　　如果想知道身体的碘含量是缺碘还是高碘，到正规医院去做个尿碘检查就知道了，儿童及成人(非孕妇)尿碘尽量控制在 100～199 μg/L。根据检查结果决定饮食中摄入碘的含量，这样更科学。

　　高血压？当心是甲亢引起的

　　生活中，有些人大鱼大肉、喜爱肥腻、重口味饮食，从而导致高血压等富贵病来袭;但有些人平时饮食清淡、注意营养，却也得了高血压，这是为什么呢?

　　虽然高血压是一种原发性疾病，但如果患有一些其它疾病，也是可能继发高血压并发症的，比如甲亢、糖尿病等。

　　甲亢并发症-高血压

　　甲亢患者常常有血压异常，表现为收缩压(俗称高压)增高，舒张压(俗称低压)降低，脉压差(收缩压-舒张压)增大。

　　收缩压增高是由于心脏排血液量增加所致。甲状腺激素增多可以直接增强心肌的收缩力，也可以通过增加心肌对儿茶酚胺的敏感性而间接地增强心肌的收缩力。心肌收缩力增强使心排血量增加，导致心脏收缩期大动脉的压力即收缩压增加。

　　舒张压降低是由于外周血管扩张，血管阻力下降所致。甲亢时代谢亢进，外周组织耗氧量增加致使血管扩张、阻力下降，导致心脏舒张期大动脉的压力即舒张压下降。

　　由于收缩压增加、舒张压下降，故脉压差增大。因此，脉压差增大是甲亢性高血压的一个特点，而高血压病等的高血压一般无脉压差增大。

　　哪些人要提防甲亢高血压?

　　1、发病时年龄较轻，尤其是在30岁以前就发生高血压;

　　2、高血压进展较快;

　　3、应用降压药物治疗，效果不佳，甚至无效;

　　4、伴有其他症状，如典型的“头痛、出汗、心悸”三联征、低血钾等;

　　5、嗜铬细胞瘤具有一定遗传性，因此在具有嗜铬细胞瘤家族史的患者中，应进行嗜铬细胞瘤筛查。

　　除甲亢外，糖尿病、肥胖以及其它一些因素也会引起高血压。

　　发生高血压时，要注意辨别是原发性高血压还是甲亢等其它疾病引起的，因为它们的特点和在治疗上是有所差异。

　　对于甲亢引起的高血压还是要先治疗甲亢，因为如果是甲亢高血压，高血压不是很严重的情况下，一般能够随着甲亢的恢复而好转。如果甲亢好了，血压仍高，就要注意是否是其它问题引起的。

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