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甲状腺功能亢进的预防原则有哪些 中医讲甲亢的预防方法

2017-08-13 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者平时最重要的就是注意睡眠质量,避免劳累过度。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

  甲状腺功能亢进的预防原则有哪些

  由于甲状腺功能亢进的发生与碘和情绪因素关系密切,因此在预防疾病时应注意控制食物的碘含量,不但应预防低碘,还应注意不能服碘过多。同时在日常生活中应保持心态平和,情绪稳定,这些对于预防甲状腺功能亢进很重要。预防甲亢应做到未病先预防,既病防转变,愈后防复发。

  对于没有发病的人应在日常生活中保持愉悦的心情和稳定的情绪,合理饮食避免刺激性食物,日常生活应保持规律,适当锻炼,增强体质,提高自身的免疫力和抵抗力。防病于未然,是理想的预防。但如果已经发生了甲状腺功能亢进,应早期检查、早期确诊、早期治疗,以防止病情发生变化和并发症的发生。要根据甲状腺功能亢进并发症的规律,采取预防性措施,防止并发症的发生,控制疾病的进展。

  甲状腺功能亢进患者病情痊愈后身体尚需一段时间恢复,如果在愈后的康复过程中不能谨慎对待,就可能使原有的病情发生迁延或复发。因此,在疾病初愈阶段需要特别注意药物、饮食、精神调节等多方面综合调理,并且需要定期复查,防止病后复发。

  中医讲甲亢的预防方法

  有不少人不幸患上了甲亢,这种病虽然没有癌症那样可怕,但也不会是皮外伤那样容易康复,甲亢发生后,给患者带来的伤害还是很大的,不仅是肉体上的痛苦,更多的是来自心灵的折磨。那么生活中我们应该如何来预防呢?北京太申祥和中医医院专家给我们指导了几点在日常生活中预防甲亢的方法如下:

  1.能不熬夜就不熬夜:甲亢患者平时最重要的就是注意睡眠质量,避免劳累过度。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

  2.多吃黄豆:黄豆和一些其他的豆制品含有很多植物雌激素,还可以预防乳腺癌的发生,对女性朋友有很大的益处。在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。这也属于甲亢的预防方法。

  3.注意饮食:人们在生活中只有做好这一点,才能减少甲亢的发生,沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限。

  4.避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处。对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。

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