甲亢患者应该如何吃 入伏甲亢患者有讲究

　　甲亢患者应该如何吃

　　每个人都希望可以健健康康，但病痛来时我们也不惧怕，

　　让我们来看看甲亢患者应该注意什么呢！

　　甲亢时患者处于高代谢、机体过度消耗状态，饮食的原则包括：

　　一、宜进食高热量的食物和维生素

　　饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素B族等营养物质。

　　1、碳水化合物

　　给予足够的碳水化合物以纠正机体的过度消耗，各种主食如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;每日能量供给3000-3500kcal，比正常人增加50%-75%，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。

　　2、高蛋白饮食

　　每日给予蛋白质1.5g/kg，如进食牛肉、猪肉、鱼类等，纠正机体的过度消耗及负氮平衡。

　　3、补充维生素

　　因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，使多种水溶性维生素缺乏，可补充B族维生素、维生素D，是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时可补充维生素A和维生素C。宜进食新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等;低钾时，可多选橘子、苹果、香蕉等水果。

　　二、禁用含碘的食物和药物

　　人体碘主要来自食物、食盐和水，每日碘的摄入量约300-500ug。碘是甲状腺激素合成的原料，在甲亢时，甲状腺合成和释放过多的甲状腺素，导致高代谢状态。所以对甲亢患者而言，继续摄入碘对病情是不利的。甲亢时应禁食含碘的食物，禁用含碘的药物、并可购买无碘盐食用。

　　1、含碘高的食物

　　包括海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜等。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000ug/kg以上，干海带则达到24000ug/kg;其次为海鱼及海贝类(约800ug/kg)。

　　2、含碘的药物

　　如西药中的胺碘酮、碘剂、甲状腺素、含碘造影剂等;中药如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、龙骨、牡蛎等。

　　三、适当的钙、磷供给

　　为预防长期甲亢所致的骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，如牛奶及奶制品、动物肝脏、萝卜、豆制品、骨头汤、柑橘、山楂、瓜子、枣、芝麻、杏等。已经有血钙降低者，可口服钙制剂。

　　四、宜选用的食物

　　根据临床辨证，宜进食下列食物：西瓜、菜豆、芹菜、金针菇等良性食物;木耳、百合、桑葚、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物;山药、芡实、大枣等健脾食物。进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用;中药苏子、白芥子、莱菔子等具有相似作用。

　　五、不宜进食的食物

　　忌食辣椒、生姜、羊肉、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。

　　入伏甲亢患者有讲究

　　脖子增粗、眼球突出、形体消瘦、怕热、心慌、多汗,这些表现加到一起，就是甲状腺功能亢进症，简称甲亢！甲亢是高代谢症候群，所以在夏季的时候症状会更加严重。

　　夏季，甲亢患者该怎么办

　　天气炎热，有些人会莫名的生气、上火，情绪对甲亢患者来说，也是非常重要的一个因素。

　　甲亢患者要把规律服药

　　变成一种习惯

　　夏季

　　更不能懈怠

　　在夏天很多朋友都有体会，一离开空调，浑身都是汗，尤其是患有甲亢的朋友，大量出汗会导致离子紊乱，出现低钾，所以甲亢患者在没有糖尿病的前提下，要补充一些含钾的饮料。

　　夏天的阳光特别耀眼，有凸眼的甲亢患者要注意戴墨镜、滴眼药水。

　　甲亢患者在日常饮食上需要注意，

　　夏天更是如此。

　　不建议吃热性食物、刺激性食物、咖啡、茶、含酒精的饮料，这些都会加重患者的病情。咱们都知道甲亢的患者平时要少吃含碘的食物，夏天天气炎热，流汗会丢失很多盐分，但是碘的摄入也不能太多。吃一些寒凉的食物，比如说西瓜、苦瓜、黄瓜等，对甲亢恢复是有好处的。

　　夏天阳光明媚，鸟语花香，

　　甲亢患者体质特殊，

　　一定要多多注意，

　　健康舒适的度过这个季节。

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