预防甲状腺肿大，原来做好这些就可以

　　甲状腺肿大是常见的甲状腺疾病的一种，甲状腺肿大患病之后带给患者的危害是非常大的。因此及时有效地预防甲状腺肿大患病很是重要，那么该如何预防呢？北京北城甲状腺医院的专家给出了详细介绍。

　　【如何预防甲状腺肿大】

　　1、居住在地方性甲状腺肿流行地区应注意补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品，还应该定期检查，如有问题应当在医生的指导下用药；

　　2、尽量避免应用碘剂或减少其用量进行密切观察与随访，对孕妇用碘也应注意，避免新生儿患高碘性甲状腺肿，甚至窒息死亡，对地方性高碘性甲状腺肿应对水源及食物进行过滤吸附，降低碘量；

　　3、保持平常心态对预防甲状腺疾病很重要，虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康；

　　4、专家提醒，个人的日常生活习惯直接影响了甲状腺的发展，另外，一些地域上的客观因素已经不能决定此病的发展了，甲状腺肿大曾经是缺碘地区专利，但如今很多非缺碘地区也比较广泛，因此自身的因素已经占到了主导作用.